臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?
" r5 |5 D8 G9 L' J* c文 / 嘉義基督教醫院 皮膚科 洪嘉惠醫師
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- J7 E4 R7 g$ c正確的洗臉是治療青春痘的第一要務,許多人害怕臉洗多了,會把寶貴的「皮脂膜」洗掉,其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。
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/ E7 z6 R0 ]. U' p9 ]4 [/ F正確的洗臉方法:
1 @/ T0 `5 a9 A' T" l% C, d0 u先以冷水沖洗皮膚後,再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下,就趕快用冷水沖洗乾淨。
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洗臉的時機:
& c" @% v0 ?4 p5 N* q* T. N# Z- H7 o摸摸鼻頭,覺得出油了可以洗了,夏天時,一天洗四次到十次都沒有關係,不過冬天頂多洗三次即可,當臉部已有輕微脫皮時,洗臉次數要減少。
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1 j: ~7 U" s- L) x- E, ^/ W洗面皂﹝乳﹞的選擇:
. n# I( Q. s( k5 ^5 |' L! [以中性溫和為宜,不要用嬰兒專用的清潔劑﹝洗完還是油膩膩的﹞,如果皮膚相當油,可以選擇油性皮膚專用的洗面﹝皂﹞乳。
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切忌:
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1•洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮,用毛巾按壓乾淨。
% N) b4 M, f0 R- v7 j2•洗臉水溫度不要過高﹝冷水或微溫即可﹞。
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本文作者【嘉義基督教醫院 洪嘉惠醫師】
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