6招 讓皮膚不油
1 S( [& Z2 n9 Q6 I6 W8 ]夏天最讓人受不了是臉上油膩膩，國泰綜合醫院皮膚科醫師詹融怡教幾招夏天控油方法。
1 |( T* K: {4 w% S9 {4 k% @
9 J+ a' E9 b- Q& o( A第1招 抹酸性保養品
3 X/ f: |: l% o( m- }" a
易出油的人可每晚塗抹濃度較高的果酸、A酸或是水楊酸的醫療級保養用品，可有效抑製出油狀況，白天則不要塗抹這類保養品，易吸收光線讓皮膚變黑。
% M5 U/ D* Q* q4 `" l8 D! _
! O/ O# w6 a2 e9 w! H- c* q6 Z6 @" w第2招 A酸抑製出油
/ f" Y( J5 b+ _' X7 D; G
服用低劑量A酸口服錠，1天大約10mg(毫克)，約服3到5個月後，可讓皮脂腺變小改善出油狀況，之後易出油的高溫天氣，間歇性的服用如3、5天服用1次就可以有抑製出油的效果。
. o% s2 }7 M8 c. F* a
) L( c4 |+ m8 [5 {6 D4 s4 n' u
第3招 用溫水洗臉
, e1 d2 J Y4 k. e
洗臉可將臉上油脂帶走、降低皮膚表面溫度達到出油量減少，但是T字部位易出油的人，肌膚也較敏感，一天不可洗太多次臉，大約2到3次即可，而洗完臉要再擦上保濕用品。
1 f+ b! U! }/ v" k5 V) u! [2 w
6 I* Z, c3 m; m! s第4招 少吃油量高食物
6 Q$ F; g' E% z4 ?; X3 F3 C& J4 Q5 Q
最好要避免油炸類的食物或是高油脂的食物，也可幫助減少出油狀況。
: t: Z! z7 n3 Z4 C5 P* Y& P
% L- r9 T: ]! e4 D* b0 o# K. F第5招 降低皮膚表面溫度
; B# P) c7 b: G$ E) M高溫會使出油嚴重，可選含有薄荷、蘆薈、洋柑菊化妝水、控油凝膠等保養品，降低皮膚表面的溫度減少油脂分泌，不過無法維持長時間，只要覺得臉部幹幹的就可以補充。
: p, k f2 {7 p7 ~/ R
3 m7 r% O1 D+ [3 i- a" ^% Y+ u% F第6招 脈衝光短暫改善
3 f7 r5 O6 e4 S0 c/ ~7 Z4 \5 w& [有些門診的病人覺得進行脈衝光約7、8次後，出油狀況好像改善，詹融怡醫師表示，這可能是因脈衝光可改善角質，讓皮膚變得較光滑，毛細孔變得較小，皮脂腺也跟著縮小一點，上妝時可以較均勻，不過脈衝光並非改善出油狀況的手術，因此效果只是短暫性。
u, X! \1 W4 s+ N3 M
& X/ m0 h! K) M# C# L( K/ C) M
