《藥膳美容》改善皮膚乾燥多吃蓮子木耳湯

冷傲狂風

冷傲

我還是單身貴族

黃金好友

Rank: 24

UID: 2
帖子: 718
積分: 13600
遊戲幣: 1264074
貢獻值: 10
榮銜
職務
職務
幫派: 五毒教成員
其他
閱讀權限: 175
性別: 男
來自: 遺忘之都
在線時間: 143 小時
入籍時間: 2007-10-19
最後登錄: 2017-12-23

雙魚座遊戲之神勳章風之國黃金好友風國元老勳章

樓主大中小發表於 2007-11-11 08:09 只看該作者

《藥膳美容》改善皮膚乾燥多吃蓮子木耳湯

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。; ^3 u" C4 u' w* I% m
1 q" j2 V1 B) ^3 D" }4 C) {5 x$ t

　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。