日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
$ v/ V1 s9 T; y& v [! G度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
, t' p' Z! z3 h$ G一些“本錢”。
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% r, ], B5 b) A暴曬 5分鐘
* N$ d% n& p/ z( A# ~症狀：皮膚有些微微發紅 4 m* ?. W* e$ i5 i! ^# R" ]4 A
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 " D9 M! X, Y7 \7 k* v* R
灼傷程度：★☆☆☆☆
# P+ o3 k; a w& C, JSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩4 y$ p/ E; d3 r" R" C |
解。 x2 f+ c% o% n6 E* a- _
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暴曬 30分鐘 1 _7 w$ y$ N9 p5 q1 s- z
症狀：皮膚發紅或發癢
3 F( v: Z9 G( r) O- i ]分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 ' ^5 K& F. |% U) |
灼傷程度：★★☆☆☆
, o5 ]# B; H! ~, O U- k, gSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬, v1 z2 |* X9 [
後修護乳液。 9 c1 n2 w1 D& v4 A2 h
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暴曬 120分鐘 c1 p! o' _7 d( w9 ]; X% ? u9 C
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 / ? }0 G, @% U4 @8 w
灼傷程度：★★★☆☆ ! Y% _9 d. Q; H8 x R
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 ) Z/ p/ ~. m$ v) c( q3 j% x O. y
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 + I1 a0 n( T: E# X
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 / x0 h4 x& q" u3 X5 [; W
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
( F5 z2 C. P" \6 U效果也不錯。 8 E! {3 h: J* u) |7 {( x
貼心提示：
' P" u! g$ t+ T" t1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
; _1 U! W4 }# F長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
& r2 t) }* l, c. S) q V用。
& J/ }4 Q# Y( ^2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌& J. d Z, U4 g2 Z9 ^5 R
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ; {$ F: H! T v8 ` v( X) y3 G
0 U. O# M/ z4 s暴曬 240分鐘 : x' t1 n0 }* v0 u l
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 D M3 [8 J% R5 y灼傷程度：★★★★☆
' F: ~6 z. y7 vSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ( H$ \4 u9 b( q* q& @& M
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
# \ ?; o% C& w) G- z迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
1 _' R; D" B% k: w' n l2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒. @1 I- O2 `, m
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現. ^4 f+ |& q6 D6 {, U1 Q2 Y3 M
老化現象。 & n/ w" T: V- P0 k
貼心提示： " c- k! I4 P7 X, H
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用0 i6 {, E8 y& d
一切產品。
' m, {6 e5 e8 w; x2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 2 g+ q2 t1 ? @# d* X+ H; T
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
( ~/ m% `# v# A# C! R$ e皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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; p" b: Q+ f; b$ }/ @9 y暴曬 480分鐘
, ^7 J1 s* Y2 g1 j" B症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
4 I+ z% v6 e0 W膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ) g1 _* P2 b& ?$ G
灼傷程度：★★★★★
+ p) ?1 i' e5 l% P8 o( P }$ L+ X- S" h; ASOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身- g/ W2 l" X l
補水 0 g) `2 s/ u1 Q6 n2 h& x/ |
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
7 K2 @' M! ]; j; D4 @& L加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
9 Q3 L$ `1 ]6 i" N% K8 C2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ) N; e& y. l1 p
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現' H+ ~. _ V2 D; B+ b1 Y
象。 4 D# H/ |4 U1 i$ }
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 : `1 Q9 g! T, j, T" L- Y
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡5 S7 K, @- L+ x- g
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
4 X' I, I$ S* D6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
# _2 v5 ]3 B7 l) y: e6 p分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
& J9 b1 f& z& s1 b+ A3 ?* K紅、補水、舒緩等針對性的產品。
