日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
, [, M3 T2 `& e4 m/ _0 |度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回1 l& I* s* z' c9 e
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
- y1 ^+ M0 h2 d0 N0 o1 I症狀：皮膚有些微微發紅 1 c& l4 d+ `. m' P- N2 i# S9 F, |
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
) I% y! Z5 d; p* x4 u% L6 `灼傷程度：★☆☆☆☆ 4 A( k. v6 y* O- u# }3 ^
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
: O+ h2 ^* @# T+ m解。 0 t! l& p3 \, ]: \; \* f; z
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暴曬 30分鐘
- q6 G; j' H) G; \症狀：皮膚發紅或發癢 6 [) Q+ @; B" Y/ o2 T) b [! x
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
: m& V: S- u- O. _" |灼傷程度：★★☆☆☆ # m' y) U( R0 `+ Q) M K
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬' o. T# H9 {4 m( V, {
後修護乳液。 ' ]4 z3 r; P9 Y2 I+ x
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暴曬 120分鐘 ( R8 `- ]9 X& G4 N0 ~$ s
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 8 o) t; e+ n% M! ]/ J* h
灼傷程度：★★★☆☆ : t4 e% \; v# g) u
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 4 _& c3 a# s' N) L9 v6 L
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
; u0 x% P" s5 q5 X3 T/ ~5 g2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 + B3 E$ u/ E/ J
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
0 a: O/ W4 e: A, i- ]; k效果也不錯。
+ G; K7 P/ ~! N8 ^貼心提示： 1 q& v2 _$ T, k' f/ [: H d
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
/ r# y7 X5 h$ x* b4 k長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作 K) o0 M! G' G$ H& A2 g
用。
7 E. S/ \! n! S3 J( U8 Z9 R# N; e2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌5 J4 S5 M/ f4 x* ?
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 ; l8 o0 x$ h9 `( {& W \
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 7 M" B+ N, d1 x; R
灼傷程度：★★★★☆
: S% ?0 V2 b$ e4 b, _SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
1 I! p9 J; h f) K0 G9 B1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
% I* c4 d! F$ c- { J迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 " {8 A. A- H8 E4 d1 G
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒" }% X4 S1 o) Y4 W
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現5 y3 {! `7 g/ P+ W" H. u
老化現象。
' D. w- l2 L/ _/ V6 _ T貼心提示： 8 Y9 t2 o4 e5 | P- o4 Q
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
9 \9 c9 o( i0 c. K L一切產品。 ) n( U9 D4 ]6 W1 G) \* k( @
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
# ^' S0 {" i3 B/ G0 |3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生) k1 I. |. O5 k( p
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 2 D( l8 f4 F5 q1 H0 Y* R1 |
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳% v: x/ I3 S' W7 S# q1 w
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
3 \1 c$ E! m8 r! C灼傷程度：★★★★★
8 L# L% x) B2 a/ ASOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身2 N/ k9 n+ l5 P! w( {; [- Y
補水 ' x% A8 K0 s* T
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
* k9 ~5 q! _, S" z* a加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
& Y; D& Z: Y, H. `5 X/ A2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
- J' }' N( _( V, o) H3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
- D( Y5 t; F9 b' ?3 }2 e2 q象。
" v) i8 b8 H3 P1 B6 n4 I. U( c4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
0 x. D- d7 k/ ^5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡, q! u( [4 \$ k# l5 L
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
5 }: S, S% h' V# ?6 g6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
! s( w. ]) ^: M% w+ o分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退4 O; n0 }4 v) @, E
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
