日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程! n( j: s+ b; V
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
, Z& T" L9 T# R* n+ d* K一些“本錢”。 : C! S8 f1 G* `6 K
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暴曬 5分鐘
( o! T$ R4 M7 I8 t" ]4 c症狀：皮膚有些微微發紅
/ B2 k) f) {9 \! p. o. u5 ~9 J分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 % L5 h7 E) }- W2 ~
灼傷程度：★☆☆☆☆ 7 ~, t6 V4 f& n. W9 k: L. g. @( C
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩 b# J' @6 [2 L+ t$ l
解。 9 z9 ^& {( Z% p
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暴曬 30分鐘
! Y" q( [9 a% o6 {! `症狀：皮膚發紅或發癢 ' p9 D2 r. A( ]- U' z. b+ J# m; E
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 , L3 D$ G) j2 O/ u4 x' v/ n9 F
灼傷程度：★★☆☆☆
3 {' h8 s m4 c) k, L* u; P; g1 zSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬3 q% e6 B3 U1 y: {
後修護乳液。
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8 t2 a' N* n0 r, T暴曬 120分鐘 9 X$ w0 M5 P) o; v
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ' X' }/ R& I9 R4 j& N W
灼傷程度：★★★☆☆ ( d! f) S0 m! M8 |! ~$ P
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 & k6 h3 p, D2 X3 l3 }! V/ P
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 ; x m3 q4 J0 I7 m* s
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
( P. g0 N, V/ R. Z) C* m" k8 P小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的2 ]" Y4 A. i6 I) T& n* R2 {3 r
效果也不錯。 0 \& P, M% ^% K3 k- `
貼心提示：
# i* m4 F$ g' W% J1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至& _0 v8 S. o0 ^
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
- \- _& N6 s' S用。
1 Q/ P1 Z% _5 I2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌1 m; L: R# K$ X# f
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 + F; G; y& B8 K, E! d2 `
$ i$ w+ ^* L3 n; B3 L9 F, w9 K. t暴曬 240分鐘
. W6 C' V( }$ R1 q; m症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 9 E# i6 _/ [/ d, n
灼傷程度：★★★★☆ % c& S, I; d: C& A" O2 Z& r
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 1 Y5 q( D/ R* n
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚0 Y% v/ h# q( z
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
7 Z# ^& _! S- Q0 D) f' o$ }7 ], t2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒6 t) d2 b4 x2 n( M
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
: Z0 h' u- Y$ W" g. H5 K老化現象。 - S( x& @8 A+ ~7 t( O
貼心提示：
2 {( D! r' _0 |1 |, D7 }) c1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用, |) q0 K0 u1 N1 n* w* @
一切產品。 5 X9 j+ d0 k3 X
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 % ^( o0 p* K9 @. R, a1 [% L$ e* P
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
* R( n! L% K7 u皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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1 w, C, S8 h0 M: g' `暴曬 480分鐘 4 G+ X7 H9 _# g$ g$ G( Y
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
3 a: g$ M2 U% R膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 $ ^! y5 H$ g$ { V
灼傷程度：★★★★★
: b. b1 t( r* h( c- \SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身- F4 _8 t; u% ?7 O% z: N* g
補水 9 e3 X* O! Z5 c. d( u
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
+ }" i0 ~& n6 _5 E1 Z$ T加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 h3 I) H9 X. z4 y2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
8 G7 d( Q U1 j/ U% c7 U3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
2 v) K8 @2 F2 @$ c! A+ a象。 0 a- O9 H( }3 K( ?8 G7 C- k" u
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
3 l2 P( j6 {8 ?& I' j1 [5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
2 v. i7 [1 a" d) ?20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
. Q0 m( w& a$ [6 \6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
* d: g6 n D7 Z& m. I& F分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
% f; G5 B7 n. s2 h; z! u紅、補水、舒緩等針對性的產品。
