日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程; Y& L, k' O5 q7 V2 W
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
- k4 ]! u+ Y& D4 J6 @一些“本錢”。
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4 p4 s: Z @# Q1 \5 y* C暴曬 5分鐘 0 A2 ], [; [8 J9 N( ^
症狀：皮膚有些微微發紅
) K6 t: `7 X7 @1 w+ a分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
0 T/ |4 U4 v# N2 \( M灼傷程度：★☆☆☆☆
/ s2 ^) {; P( e2 K5 M5 qSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩' c, _; ~5 s1 |! j& W$ h
解。
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! F9 O& ?. [! m" e暴曬 30分鐘
5 Z5 O+ D. l2 ^$ v e& Y# x+ J症狀：皮膚發紅或發癢 - t! B% G5 |0 U
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
; F7 E$ p0 X }, Y: f; `灼傷程度：★★☆☆☆
& E& F% C4 i8 a3 F( X8 `+ C/ eSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
# D% t( p4 ]1 Z' x後修護乳液。
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# x7 t/ u2 W' Y( S暴曬 120分鐘
2 [) a0 @; ?3 T* d( H! {6 d症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
* _. F( q; X, y4 G灼傷程度：★★★☆☆ / F; d4 y+ y: Q! o K
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
) ]3 R2 u! C4 j* J N1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 ! e& ?) @$ J" s
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
* M. n. U! k; L+ b( @7 F$ S4 h小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的( x" [3 K4 q! p% a' G0 ~
效果也不錯。
. I5 V) n0 c8 S$ z5 |; ]貼心提示：
L. {- N: ^6 S7 B n1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
6 B: R! s2 D0 u; |+ _長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作 L& m6 X" R# i: H4 {6 K! y
用。
# N3 s/ x1 I3 [+ @" c, W" q2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌+ l' U; @; Z3 O5 ^
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 : `& Y. d9 D& _
; Y# k% e, K8 k4 y4 X暴曬 240分鐘
% W) v4 }2 c( ~5 ?& k6 x症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
2 M% \# } `6 |# K! G灼傷程度：★★★★☆ : J. H; K! f0 l+ I
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 1 s$ [1 T4 z/ z' J
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚% V9 Q- z0 Y- i1 K# w/ ?
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 6 M* k6 a/ V" X/ l: X- I
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
$ w6 v; |# o1 R( b( u0 |' A2 G緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
# c1 \! i& G8 ~9 Z" q0 b* O老化現象。 % r/ y0 N! _# M, H; H( b
貼心提示：
. f# H9 q* [1 Z# L1 o1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
8 \: _( m; {4 q2 h1 s+ K+ ^一切產品。
$ X" @$ U. d) D- S" U7 [4 g2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 $ ~6 E4 j5 S8 u) S5 F
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
2 }7 J: D* V7 X4 x& @ |皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 % M2 H! A- i. x* E0 `; t
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
, t7 t) d M1 y! q膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
% Z" s2 H/ R% S3 x4 b+ A8 `- U* T灼傷程度：★★★★★
: G# i4 Q9 Z+ z8 L+ g- |. e4 tSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
2 {; F* W7 W8 s補水
; ~! y( r" K9 K1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
6 x4 v; ^* i; y* x& k% D7 w7 T4 |加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
% ?- G1 w- `9 J7 ?) S1 h1 n2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 8 z( B, P0 L/ L9 V
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現2 H/ x# x5 G; r1 ?2 i( I6 V
象。 ( X- i0 M$ _, N6 _0 ?0 \8 e
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ! | j3 U& _3 C( Q; e {
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡; A W! B# ^2 i' _
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
) P5 D$ a' D" j4 }+ {6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水# S& Q- }# f0 {4 V) d. r
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
9 H q& e7 y% H紅、補水、舒緩等針對性的產品。
