日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
: G# _ l& H: N' k度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回+ d$ Y" `% e9 O. R
一些“本錢”。
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, d: ~2 ]7 e2 P/ o0 W暴曬 5分鐘 ; |8 X( W' g* Y. A" H9 W
症狀：皮膚有些微微發紅 0 t/ [' R8 t# H
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
8 ? m7 A2 v5 C( N0 l灼傷程度：★☆☆☆☆ 6 s2 L) y% g# o$ }6 i# y% X
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
! w( L2 Q: F+ }# [7 A" n+ x解。
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* n. g, R0 c2 Z. W: e' j暴曬 30分鐘 % W$ f! Y8 ~% d# Y4 }7 V
症狀：皮膚發紅或發癢 2 H" w Y3 p) \
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
% @) ?9 m- t' s; c. `: v$ P1 e+ X; K6 R灼傷程度：★★☆☆☆ ) X4 Z) g9 O$ r% [! j
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬; T* Y. f, B- Z. M1 H9 z
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
v' Y3 e: i5 V( o1 z症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ! c. Y [0 J' X T8 [+ s* s
灼傷程度：★★★☆☆ * P) F9 b9 Y4 [' z
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
9 H! N/ T( D2 j. b1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 ' F. R) p. o+ Y6 _- n
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ' q1 {/ O" J o
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的8 o: b' [8 ^& ~; s6 d3 L
效果也不錯。 C; A: J% L4 B0 K4 K
貼心提示：
4 w2 x6 C' t3 A4 \9 e. R* H1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
$ m7 Q' Y9 O$ G長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
9 l' n( j0 s0 l1 M( u+ T用。
" ~# [; p, H! m: ? {; G& z) r2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
) q, u, H7 v. T i, g膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 / b" r5 i& R& J8 l% Q
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暴曬 240分鐘 5 V1 j3 ~; O8 Z8 F9 d
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 " O2 ^8 |; A4 b/ Q3 I& g- d
灼傷程度：★★★★☆ j7 i( Z1 V. v# b) O! P5 V
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 7 S, T# N N6 T3 u
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
6 S( C. g( \7 n迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
) n* Z/ }8 e* }$ D0 J$ y2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒7 \- b4 L8 w9 J$ j |) }$ E9 B) V
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現) t2 a8 B2 |' I" Q* x4 L0 Y, |( e* `
老化現象。 & b" w- T7 N" u C7 Z
貼心提示： ! W( v4 P' j$ ~2 V
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用. A* [2 q1 b. A2 `, d
一切產品。
- N4 M/ V4 \+ T5 p% q* V2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
6 x% f; P. W$ C; p% A& \3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
% l: o1 f0 a9 r8 f皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 ! j- g$ ~* _4 {; I
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暴曬 480分鐘 3 }0 P+ ^8 D% _- S. f5 o- f, Y
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳$ ~/ t+ h! c! e5 ?
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 9 L# G" _: N) ]* F2 m" N5 y
灼傷程度：★★★★★ 4 a4 d- [. L2 \+ }& B; i- t# x; P
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身4 Z. _) r. {+ u) U: |7 |0 V
補水 % d! O6 U+ k X% }
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
. \5 Q) j/ e8 J6 d: S) s/ ^. ]加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 " E) X6 S5 n$ X% |
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 # K5 K8 N- n+ z. H
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現 q, a+ e" f: u' e
象。
! F7 z( k0 [ @0 Z" L1 m% X4 Z4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 # L& [; A( F: w5 U5 r: h: }5 Z W; n
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
1 ^1 P# F, K U* V8 J20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 * k! o8 x3 f; ]* f) R3 k
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
' D) k9 C+ W0 x+ l, o/ `分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
- W$ D8 K! Q1 H/ a5 u紅、補水、舒緩等針對性的產品。
