日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程1 v4 p! b1 e3 l2 q* c
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回( D- p1 I6 X5 q3 l, Z
一些“本錢”。 * h6 L5 B+ c% L7 a% ]
& S% c, h3 ?; f: p0 V- W: E" t4 t暴曬 5分鐘 5 t( p1 }5 @; z6 E8 n+ s$ S b
症狀：皮膚有些微微發紅 ' [9 u# ]+ n1 H! W9 {
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
' L# a) ~ L6 `" `7 X) v' S& I灼傷程度：★☆☆☆☆
1 S4 j+ v% E. H# sSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
4 t3 g0 d( c. ^解。
" H9 F8 J; _# |5 u, \. {# c# G+ ?3 b/ I5 U7 M/ X6 z
暴曬 30分鐘 . ^ Q% }& I; n# ~: h8 M
症狀：皮膚發紅或發癢
7 k3 ?! V" \1 J$ H, `# _; H! m分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
1 p# o: _7 [$ J6 T灼傷程度：★★☆☆☆ + g# W* p& k- L
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬3 n8 t) S: t: n/ I: ~% P
後修護乳液。
& G- x, Z' m7 |+ o: r
( `' V0 W7 k/ b, d) K暴曬 120分鐘
, V; s) E" h! M0 t1 @; r+ n症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ' q3 ^3 i f% \
灼傷程度：★★★☆☆ ; _( [' h3 U( ]. s/ O, U
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 % ?& h. _: S% v3 n0 f1 c) M
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 1 x/ Y4 u# k% d* @
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 6 L( w9 C& d3 k: S$ `) T
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
& N/ ~3 P" _6 N0 H0 j效果也不錯。 6 Y% u/ F. W( m5 o
貼心提示： ( ^3 E* }9 y; k; v% Z" u; ^
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
2 b: N( e" `* l" L6 c' t" r長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
/ S4 d% I3 j5 l& p: |( r/ J! x用。
5 x( {1 a6 R1 D; H2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
' g( D2 u" N+ o8 c: A: X膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 7 R3 Y6 F# _* ^' l% s
3 L" f' N: ?" V( ]# S% t! ?2 p暴曬 240分鐘 7 Z* N+ R0 h2 M. A5 n+ `, |
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 / j' w. i1 P' \7 b
灼傷程度：★★★★☆
* f( a4 Z o ]8 k4 H$ F6 oSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
q" V1 q; p" T7 n+ u1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
' L0 ~4 T- q, Z( L1 T F迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
; J9 _+ N6 J% d0 h+ V+ }6 W. j* {2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
$ F4 }9 n# j" a5 b, y緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現9 B( @ V4 u* ^
老化現象。
* U) w u' N. ]& E* h, d ~ A貼心提示：
4 B% w0 E+ q- k& a- l& F1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用: \1 z% O7 Z0 x* {
一切產品。
6 Z0 v1 P3 t* i! i+ Z2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 " f# Y$ q/ q3 Y/ b' q+ y4 K
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生9 z+ ?: s! `5 G. B: Q% @/ y! H( w% W
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 & f! D: R7 M! h& g
- \* T3 @8 y* n: I' \: J$ O- n6 }
暴曬 480分鐘 ( u! N7 e; u2 r `: }! ]/ C2 I# T
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 t/ T' m# s& R+ d# r0 O
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 / U0 H8 Q2 \' T4 a! [' K
灼傷程度：★★★★★ 6 m# G6 `0 l# r! p2 k# N, k
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身6 V$ X+ X% H Q& o
補水 ! C0 J# u# o6 g( \* e5 ]4 J% n
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
% \8 l7 ?5 y, ?6 w: N" |# ?, n% u9 Q0 C加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
0 z. ]/ l( a. R2 Y* O9 F2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
) N& m( O" K0 B0 G1 ^8 h/ @3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現8 q' O- @ u! u8 c' _5 C& k
象。 6 [9 e( [" P% t' T2 l8 c3 h
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 q s: w5 _/ M g5 N* s; O" O; @5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡" Y8 S1 j; i) ~, T7 N+ m @ Y
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
$ k4 C. x2 B3 ^1 H6 Q3 L9 e! e: |5 r6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水 L$ ]. w& j3 M4 q. G/ i
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退+ d% ?5 d1 n9 s1 o
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
