日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程' W, e3 t; G# r7 e; c0 e# V' N# C4 O
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回3 f" R3 M2 I2 L/ [9 X
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 $ Z1 l3 { S# x. Z4 q( k
症狀：皮膚有些微微發紅 ) r3 R8 R% P' _+ I4 R! `
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 0 Z n5 E$ T8 q2 R' G
灼傷程度：★☆☆☆☆
8 O/ i- C+ j8 ISOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
! p2 R; e' q. Q解。
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! |0 _/ R( k$ m7 d: _1 b暴曬 30分鐘
" L% E3 D( w" c( r症狀：皮膚發紅或發癢
+ g5 d# Y( X& ^8 n6 g" x) e分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
* ^7 T" e, o! [% L0 j) g/ Z灼傷程度：★★☆☆☆
7 R0 c1 B/ |8 L- D9 f. `SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
7 O7 J2 E6 U- f7 t. y+ O後修護乳液。 ! Z- ?, y% f/ D% }1 f2 m+ K% I* L u
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暴曬 120分鐘 0 d1 b+ C7 ?; W0 k4 r/ f
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
5 z& T( e }% M: m灼傷程度：★★★☆☆ 3 i7 r1 m( Z9 T( f# X
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 4 G. L5 S) t0 Y! U' R5 t
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
7 l4 o# k' Q0 i; I$ i0 @5 H2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 & T* V; ]8 n; V/ m
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的 }) o+ a$ Y/ j! A, @+ K
效果也不錯。 : k( [. u/ H) c* r7 w
貼心提示： $ r7 ~, s) A/ g$ E; s0 M# g
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
* ]8 @- C0 W- U" y長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作! Y% R: `6 V' P$ p" f, T7 [
用。
W- M5 s9 [9 q! w9 o2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
% c: P4 b% f6 R8 Q3 }4 P膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ( E3 F' |+ B& k/ ~# d: m
; X# i5 n# ^0 }
暴曬 240分鐘
; g" p, f; }$ y) b5 e1 i症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
9 O" ?9 Q$ [% g- b6 B% a8 W9 r( H# T0 e灼傷程度：★★★★☆
/ B0 W2 P+ }! t: S3 a+ N( gSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 2 \9 e" e& c0 s
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚2 E5 R3 U$ G0 |4 }3 @, h3 w
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
- H1 ]# _! j) X, g0 p2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
0 h) u0 C( R6 S+ U9 |緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現1 n1 S; S8 w1 B. s F7 r+ Y, B
老化現象。 * ]$ Z! ]' H& c M+ ~% q* D" w) I
貼心提示：
! v4 [. H M* ^$ a; s1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
( c" r' O$ R2 H: A8 v! J; T% g2 t一切產品。
* t. r* r7 V# [9 b3 W2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
# s' Z9 Q! G( u4 x& }3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
4 A$ m5 O6 v% B# n, T皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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3 p& x' D/ ^% W暴曬 480分鐘
. |8 n+ `5 W% h3 l$ w5 K症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
; g/ ~6 O: X, N9 c$ t0 k* Z膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
0 m- o4 @& y) y% T灼傷程度：★★★★★
, {9 g! |: Q9 O6 J5 b& F& QSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身6 a- v* w" ]0 @1 H
補水 : j" |3 c" N. _+ t! t
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中, m8 u8 \. o. p A/ \/ G# n
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 3 ~) n2 J1 v+ y/ ]4 [# S
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
! T& O( \" }+ q C9 l* b3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
7 W9 K3 J+ i/ a象。
2 k) }4 Z5 T e/ Q' x4 p# C4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 & }4 m7 o& z+ N& I9 W' k" t
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡2 s, r' y8 P6 m# z, d
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 2 n7 M/ L3 s4 ^* ~- R" T; e4 }1 X
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水. K' \; F; U, `& Q& |4 X) ?; ?3 Y
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退1 ~1 J4 k2 |; c5 p
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
