日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程* ~( g) k& z. D
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
$ v4 |; w" b, V1 x一些“本錢”。 ~4 s& {4 G7 [ W% `; Z t
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暴曬 5分鐘
+ B3 M( W5 a$ {+ p症狀：皮膚有些微微發紅
8 a( }7 Z( Y ~. h分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
7 g5 Q; J6 {! h" E G灼傷程度：★☆☆☆☆
% H; \: f- V [7 jSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩% Z7 g2 r( E- X8 c
解。
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) r+ z! D9 |& O& v: ]4 i* f3 J# F暴曬 30分鐘
* u4 s* L, z! B& {# v症狀：皮膚發紅或發癢 " V. B! `0 g# \6 F6 e) _( l
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
9 b+ F, q3 U& @: A9 Y7 \灼傷程度：★★☆☆☆
T$ T M7 y6 r+ @& cSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
. I& Z" a8 K0 a- \後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 ' s" _2 ~# k& Z/ [& h/ ?
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 5 I& }% i* d2 V' a- J4 H
灼傷程度：★★★☆☆ 5 R6 d/ F$ X# O9 W
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
% N( m A. q; [6 ?; U) {+ g1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
* A9 r% I( U3 v/ H/ t2 H2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 5 N0 A2 [9 V/ ?; k. G2 [ B
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的 H3 ?) q& X- n' ^8 p
效果也不錯。
6 e5 a4 r. j' f! e7 F貼心提示：
# F" Q0 V* V- c8 K# [4 M1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至: v( f7 L0 ^6 B
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作) `% v, ^5 J2 L8 ^. I. O+ B
用。 4 T+ T5 e- s* a6 a; [
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
% a* t; m% ]+ l( p膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 : A* V6 k: m, e) F! P' J
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暴曬 240分鐘
. `2 e* w4 Z+ E症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
! r9 x- i5 ^: R: g灼傷程度：★★★★☆
* x; J; o, h+ HSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 . T5 h! X* Q& N* m7 Y
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
J t1 g- U7 Q c0 J迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
/ k4 I6 P9 V% K- R& v7 i+ a2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
* w$ }3 C/ `8 b緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
. g8 N0 J& L" {: o) N老化現象。
- @2 y4 n, x# N$ q6 h: @貼心提示：
% a5 g( ]; i7 t L* P6 [ t5 Z1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
5 p( l; E' W4 D( F1 g6 h0 t/ k一切產品。
, m7 |) x2 B6 O5 Y g2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
6 H4 F) W/ M' ~* {! U" E6 }) Q$ X" x3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
( w* o. E' h8 q% q% B. o1 d0 z皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 " G2 h) s- |6 E
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暴曬 480分鐘
" e$ _- R3 u: L3 P2 |, F5 Q4 A症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
9 _6 Q+ \. V6 Y膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
! K2 [+ O7 f' ~7 I* f E& g8 N灼傷程度：★★★★★
" p: y/ y [+ t9 kSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身, x0 U9 ?) B% E# a/ `
補水
& k+ S F. V: J6 w" D: ]1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中$ w; W& \6 S5 ^6 d* {1 P$ z8 U* C
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 - b, l' f( a% m: G
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 . L& }5 B. s8 ^- Z) G4 F. d
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
! K2 M$ H/ A, q/ y9 Q象。
]- u7 l: N* w, T: C4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
" Y6 H8 B( b5 @1 M& T5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
% [: j( Y; `. Z7 X% ^$ l20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
$ T" K& U; ~2 G( @6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
0 |: k$ I; Z6 |+ e; b分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
; e6 p0 g' `5 ]! W( S/ R5 W紅、補水、舒緩等針對性的產品。
