日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
( y& N9 p8 i) u. {) Z) A( ]; e度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回( j+ C8 _5 D* R9 h
一些“本錢”。
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4 w$ p+ m4 f/ Y9 e. y R暴曬 5分鐘
. p( m3 G+ h, L' i症狀：皮膚有些微微發紅 1 t5 B' G: @# K, C+ c- ]% Y
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
* l+ v0 k' G9 i灼傷程度：★☆☆☆☆ % v& h2 z9 A4 Z0 c! n" D
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩. `+ g1 \2 k9 W* ~7 c. E3 c5 x
解。
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暴曬 30分鐘
0 R* z& D4 j5 ]% @' |$ J症狀：皮膚發紅或發癢 * v% f( ~; d: K& I0 \$ e
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
O/ T, S: v6 {1 O! x' ?) U/ {! |灼傷程度：★★☆☆☆ & {, d' p' c% i2 x6 \1 B' h
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
$ Y( m5 u+ e+ N0 d. g6 k0 d0 ?1 l' U後修護乳液。 ) h% F' b# x3 ^. ~. {2 y7 D6 t
7 v R3 {0 R) O1 X$ { \暴曬 120分鐘
, s. [ }: f: ~# I+ W, S( L5 L* h症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
) l4 B3 ~& _! m4 ]* b! D, [灼傷程度：★★★☆☆ # W. H9 f& h% y* U* u
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
" K1 g) C' U) ~' r( k3 g v& ~1 u/ ]1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
/ u! [$ _. ~* }( [2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 7 Q/ O/ D. v: C. h: N- A T- D
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
. Q2 Y: t$ x' ~效果也不錯。
" B7 N. j" O$ i" u; ]: O貼心提示：
a7 L/ `3 l- f/ ]- I1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
# p9 v8 l$ Y u7 q長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
+ a0 k8 W" v$ T. w/ s6 x用。
% Y( A/ \" J" P/ z2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌( ]5 e. m/ O' k% r1 c8 b
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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W! l5 W! U9 I% d& `, Q暴曬 240分鐘 ) k. o) e7 V' a% ] S# `
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 6 k% {! Q9 v7 A$ V/ ]2 O
灼傷程度：★★★★☆
: W! y5 E5 m C2 B& J8 kSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
4 u6 x' h" i3 B1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
/ t% d( g+ ]( W5 e+ F7 F迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
( P9 O+ D$ |' e2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
6 J; @/ c# H3 N7 ]) h2 p8 l緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現" P1 P2 B0 `1 N+ Y, I0 f
老化現象。
" k7 `! ^1 Z& T( w4 D9 j貼心提示： 8 l0 b2 ^% [* w
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用9 }4 a7 {1 D/ [- Z5 w# ?9 G9 R
一切產品。 ( R! d( V! e1 U3 e3 t: g; p P: R
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
3 K/ K' g5 G5 r; }9 b3 i3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
Q( d' a3 P4 l皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 . F* H) h v% Q# A0 {+ E
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暴曬 480分鐘
2 f0 w8 i' O1 O, N; f; w2 n症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳9 x0 E, b% \" M |
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 6 d+ S# m# e! q1 I: {+ W! R" [
灼傷程度：★★★★★
/ i& D5 X1 G0 v8 e4 ^0 D) y# y3 KSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身) N9 `3 x& i; p4 H: K# N
補水
" `$ B6 P+ d9 V1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中& z! H; K5 N/ p$ w
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
# I9 j) L3 {6 C" n% ]+ Y2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 4 q' P! Z+ h; f+ X
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現3 v, ]1 ~- [! L/ E7 S; r. c* I
象。 + Y7 |. G ^. h3 b$ B0 l4 ?
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 n3 B' L% v, K$ w# a. u5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡0 l. `# E, h9 P6 P* z" K
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 % s* F) K* S8 u9 N5 g/ `0 ]
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
5 e" ^4 n' W8 v' i" S# n9 o分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
I" x: o& p9 L, J1 C2 }紅、補水、舒緩等針對性的產品。
