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臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?

臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?

臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?
. z- K; C$ P+ o" s4 |: H! K, ~0 Y文 / 嘉義基督教醫院 皮膚科 洪嘉惠醫師
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正確的洗臉是治療青春痘的第一要務,許多人害怕臉洗多了,會把寶貴的「皮脂膜」洗掉,其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。9 S$ B! ]8 U8 G

, `, R& o' r" t2 q+ ]5 z正確的洗臉方法:
7 t! h. ^( J0 d# V7 O! V- _; P0 ]  [  ]先以冷水沖洗皮膚後,再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下,就趕快用冷水沖洗乾淨。
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9 ]' h3 }6 P7 m" w+ z洗臉的時機:
; c/ R" V: w! m# z- R/ ?摸摸鼻頭,覺得出油了可以洗了,夏天時,一天洗四次到十次都沒有關係,不過冬天頂多洗三次即可,當臉部已有輕微脫皮時,洗臉次數要減少。7 h" X9 e4 n7 D- U
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洗面皂﹝乳﹞的選擇:+ f1 Y( F# a+ U; L$ ?8 ]7 g$ R
以中性溫和為宜,不要用嬰兒專用的清潔劑﹝洗完還是油膩膩的﹞,如果皮膚相當油,可以選擇油性皮膚專用的洗面﹝皂﹞乳。$ N. f8 H4 u9 m* q! ?' }  g! c6 O
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切忌:5 J6 Y" o4 K8 n" t
1•洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮,用毛巾按壓乾淨。. c6 H8 o  c4 U# F3 h5 A
2•洗臉水溫度不要過高﹝冷水或微溫即可﹞。
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5 }% z2 w1 I/ _: }0 j1 D本文作者【嘉義基督教醫院 洪嘉惠醫師】* q6 e, ~" @" P' I
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[發帖際遇]: 阿寶寶買樂透幸運中得頭獎,獲得獎金遊戲幣4328937.7 k' j* J1 j3 ~; ]9 Y

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