妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
1 t) ?+ `2 j& w$ k& T* N【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
1 o U% B: A* f1 o% W; i% _! ?# h) }- m" f
* W5 u( @* I* s& X& y! f% ~ ?" K) T皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
( `' e" H! o, d
9 w |" i; C$ x! W書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
- ^' N, M/ L- q& S
) z+ p# T) o+ q5 j, K
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
4 Y; ]0 t [+ G( m" n2 }9 M
; _; A! t" [& s( L# W( y書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
4 t# Y, @0 X$ m5 F4 ]# x
6 R+ \0 K' p: Y% V+ m" H# W# h- A
一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
' D; m5 x1 F E) i8 X! K: J6 M% a% @1 F5 H0 U7 Q1 u0 {# O
鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
2 v& ^6 z8 `: S, }5 X) G+ W
! s3 Q7 P1 ^) H0 }* G& K鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
7 O+ r' k! K2 z; m
) `) Z$ ]; T$ K' P. J1 P: w
如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
; B& k' ^# c, k/ {: B
% O$ m9 M! [' R2 }
