6招 讓皮膚不油
( p2 p9 U# s/ ?7 { {! O夏天最讓人受不了是臉上油膩膩，國泰綜合醫院皮膚科醫師詹融怡教幾招夏天控油方法。
8 F1 T! H+ ?. ?2 I+ a$ |! u% m& M9 T0 s
第1招 抹酸性保養品
" u Y' c; k6 C" j
易出油的人可每晚塗抹濃度較高的果酸、A酸或是水楊酸的醫療級保養用品，可有效抑製出油狀況，白天則不要塗抹這類保養品，易吸收光線讓皮膚變黑。
8 Q! M3 j' a$ z- P% X+ {
% b' g9 W; u, F2 ?2 L$ y8 H第2招 A酸抑製出油
" C) K/ ^( f$ k& b) D服用低劑量A酸口服錠，1天大約10mg(毫克)，約服3到5個月後，可讓皮脂腺變小改善出油狀況，之後易出油的高溫天氣，間歇性的服用如3、5天服用1次就可以有抑製出油的效果。
: @0 m: N' L" D9 x+ w, O$ V% s' y) ?6 r& w% ]- i2 Q
第3招 用溫水洗臉
6 i& B* g. y$ c9 m& Z# ~
洗臉可將臉上油脂帶走、降低皮膚表面溫度達到出油量減少，但是T字部位易出油的人，肌膚也較敏感，一天不可洗太多次臉，大約2到3次即可，而洗完臉要再擦上保濕用品。
6 S0 V) w* h0 w5 U, n
, U2 R* R2 ], f! ^1 M1 m J) C第4招 少吃油量高食物
' ?5 @4 J% Y4 K) G" Z- I/ [最好要避免油炸類的食物或是高油脂的食物，也可幫助減少出油狀況。
2 U* ]7 z+ i" s
* ~2 f, |: P' t8 \% Y6 U4 t第5招 降低皮膚表面溫度
& _$ i ?+ c i2 }6 n
高溫會使出油嚴重，可選含有薄荷、蘆薈、洋柑菊化妝水、控油凝膠等保養品，降低皮膚表面的溫度減少油脂分泌，不過無法維持長時間，只要覺得臉部幹幹的就可以補充。
) c9 B7 H' N8 I- ~- g3 o% {. L
+ g+ b+ u! o3 v5 D5 F) J7 l第6招 脈衝光短暫改善
6 |$ u4 G1 w4 z& J; n0 N9 O- s
有些門診的病人覺得進行脈衝光約7、8次後，出油狀況好像改善，詹融怡醫師表示，這可能是因脈衝光可改善角質，讓皮膚變得較光滑，毛細孔變得較小，皮脂腺也跟著縮小一點，上妝時可以較均勻，不過脈衝光並非改善出油狀況的手術，因此效果只是短暫性。
. H, @$ Z8 r7 _5 c0 j+ ~! ^
8 d3 A' y8 m7 C: J6 z6 A
