最佳美容護膚6時段
$ s* g+ M, {2 F$ _% Y
W$ q( ?, g9 \) d. n
每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
8 Z( `) r% e8 `# d 晚11點至淩晨5點
2 u) _! H. k( w, W: c. G4 s 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
: K$ s0 T" D( ?1 G9 j3 N
早上6點至7點
( o( a" D) R2 _7 J/ D- Q5 V
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊
" _# }, F5 ], @9 g. h- _
上午8點至12點
% T; q2 g6 T# }, w; L* [/ y8 A$ z
這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
/ z9 _7 e6 g) [* t) w( a+ r 下午1點至3點
5 l4 K/ _6 }$ x2 s
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素。
1 e- a$ M- t& i. t- ?1 m 下午4點至8點
/ C3 S% M, p2 K% i+ d
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
. }" J& W( e! L5 M' T4 p* D+ y9 M3 a
晚上8點至11點
2 U5 ^* m" Y2 w9 l
此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。
# X/ L$ L* [( a! r' e% u1 }
) C8 `5 q6 P" j0 _
