最佳美容護膚6時段
' C& ^+ o* [" @% u. I) X0 L* y
9 L0 Y1 h( Q- G8 V- A- I( [6 e9 ~6 L
每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
- }+ s- U1 l9 ?3 M8 W& D
晚11點至淩晨5點
# L4 m& y6 F. N: E2 W0 b; s 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
: u4 s& T/ M4 |! B- f# A0 [
早上6點至7點
5 u8 j/ b% e. L3 a) _
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊
2 y2 q% H$ `$ L x7 m5 G+ H) ~0 _1 i
上午8點至12點
/ A8 U8 M3 _; ]+ ?- [( R
這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
5 ?6 A9 ?) o6 I, q6 e. B
下午1點至3點
# w/ K& F8 t' S# V 此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素。
2 F! n% z, x6 h& S. U" \2 K" z
下午4點至8點
6 @0 {4 }/ Y6 { `% B7 M 隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
* d$ y3 y. a: |1 B
晚上8點至11點
3 K9 A! a& i2 ]
此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。
' V/ W9 t/ z J, D% {2 F
% X7 Y0 ^/ e- P/ H& b7 r( x6 q+ {
