日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
: C; {1 o- Z( Q6 s' Y9 Z1 `( H度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
8 ~7 z; B1 u: J5 d/ R$ f一些“本錢”。
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2 k8 N3 T" l0 p" o. }暴曬 5分鐘 . G2 X3 S. Y0 A1 G% y6 K6 z' R
症狀：皮膚有些微微發紅
' o: @ D7 {% q( H4 A+ ] L$ F) @分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
# E& D) R: ^- L, L; M$ r灼傷程度：★☆☆☆☆ ' A$ p6 h" y/ d
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
; K3 Z0 ^* ~4 Q- K3 _3 T解。 0 ^5 p/ K ?! o1 R3 }, r
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暴曬 30分鐘 ; P1 Z, ?+ s, M C& `
症狀：皮膚發紅或發癢 # b. Y; K% s1 u' N. Q
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 , `, O: ?4 m" O3 G2 O
灼傷程度：★★☆☆☆
! W; f- o# u( L7 \5 C# ]SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
. F* X, L" m0 r5 _後修護乳液。 : p% d5 T2 N% h, @! ]5 J
4 d; h2 ?4 C: e) Q1 m暴曬 120分鐘
1 V+ _" Y) H7 P6 d; l症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
4 R' \3 B! A. R+ O" j, s) m. \+ |灼傷程度：★★★☆☆ % q* v2 ? A4 n! C8 T" B( Q/ ^
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
) ]/ E! n* C/ H" N/ b1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 " r& |) V v/ R& \
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
7 X, a( A4 m" R; r& p小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
" _4 o2 T @3 ~/ ~! @) i5 Q效果也不錯。
; `9 k: R6 \6 a; Q) y* R0 ]貼心提示： $ e/ I+ @7 c& d. ]$ F/ [+ b( ^! V
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
+ j" ]6 ?# C) V- B長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
2 `- n5 y6 J# k7 |, U3 D8 c% y& o/ x用。 : N( A& K( p% J+ w4 u
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌# z' P: _, d$ n6 E
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ' {( }* B$ ?: X
9 D7 O/ \# o8 a& @2 d暴曬 240分鐘
" Y7 n1 I* a* N8 G- V" ^症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 D: @$ J4 D6 |! t6 Z0 b
灼傷程度：★★★★☆ - r! Y# ?; r2 r) t) }
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
2 b; I) c) [% y1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
( H) c1 T6 h" O迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 1 K) s/ g% b" o( W+ ^
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
) v7 ]( W; V/ v; n緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
( a' H6 g, C) W老化現象。
5 P% C3 _6 I9 R1 Y, u; ?0 o9 D貼心提示：
; \7 q6 F& {! r' f0 A4 X& A5 ?6 Q+ g1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用8 q! `3 O* H8 p; {6 B
一切產品。 # m* F* F% b/ j
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 1 t5 y) S$ T: B! b
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
1 g) R- f/ _) F皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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' s8 Z' k/ W* [: X6 ~暴曬 480分鐘 5 p! S+ T8 x$ M
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳' n+ @' W8 M% N! {5 T" s2 O
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ; \; `; v4 w( s( f
灼傷程度：★★★★★ ) g0 w- y& r+ Y1 ^& l, `9 [
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
2 T5 R1 j7 t# S; g; B i補水
& ?. Z& N S# |! H1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中9 D6 p/ s7 c5 d; }! `
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 . |. c8 P3 A4 p4 ?6 f3 h) }9 {0 @
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 + |$ W0 Z( c1 U
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現4 R$ c2 G6 p6 {2 w: K
象。 3 s6 u7 E" m) i" d
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 + I/ m" J, @( K7 ]
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
# \4 C( I. F/ } Y4 W3 m5 P; h20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 1 L4 }7 S! A4 h
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
/ V! ?2 C7 z5 x分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
9 _: w# e6 X* w/ [& B+ R- E紅、補水、舒緩等針對性的產品。
