日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程8 ~1 ~7 w$ Q! S0 }/ I& m
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回" i2 v: [/ n$ @: h. C& h
一些“本錢”。 : S) F+ z# h" Y% t9 v$ S* X
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暴曬 5分鐘
: k! }( o$ K$ A8 P' H, g! t3 i症狀：皮膚有些微微發紅
* ?* R2 k' g1 M0 A' X分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 9 Y: a+ h5 t/ K S6 p9 B
灼傷程度：★☆☆☆☆
# y; C+ X# K2 v5 k2 XSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
4 l9 ^5 q! |( |. N5 S2 }解。 + }3 D7 d* I& {/ Q5 s8 ?5 N
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暴曬 30分鐘 9 H: ?# d2 O. }
症狀：皮膚發紅或發癢 1 n5 o( U# q# i$ |0 n% @
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
: P& _' B v2 V5 S2 a. N* R灼傷程度：★★☆☆☆ 2 ]2 v7 T# D1 T! k
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
- X5 f5 l S6 J) E3 Q後修護乳液。 / E/ x; f# r9 P
R+ C! x' d8 ^9 k暴曬 120分鐘
2 W0 {* ^5 K; I3 {/ N9 a症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
0 m) Y0 I( u7 p灼傷程度：★★★☆☆ ! O9 n$ m# n* t, H8 p
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
5 O' [$ m! E6 N4 A6 P1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 B2 { O3 H/ D& q' W- q
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ! i% e; X: w& t+ s% u
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的% q) W- c! ]. C" V- D3 ]
效果也不錯。
6 F& E/ `' j* ` [2 v% c貼心提示： 6 U: u3 T. y$ g; Y9 u' Y) n$ h
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
7 k$ ~9 c c8 J: [長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
5 Q! N8 @7 q6 W用。
. d1 p; B: I/ [; k2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌0 U* g- f0 k% s4 b8 v. ^
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 2 ^$ e/ }! u! M- I* P" p
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暴曬 240分鐘
, Q& x3 P$ u! K& {. U症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 7 [: r) [( k3 C- J& h/ D l# ~
灼傷程度：★★★★☆
% E& W: N, ]: ?SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
9 p) C& I+ G0 B+ \6 ^( m4 a1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚* S! ^; Q/ m- D: A9 d
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
' f8 x8 `% Y b2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
" L4 c0 c$ J2 d4 G5 S緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現1 k2 X+ x# j1 n# T, `. ]) V2 G/ _
老化現象。
5 q, e, h: L# r A貼心提示：
) M: r* Y" g; ], W+ \# Y1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用' M! t' M; `) K: H) y# J
一切產品。
. \1 S, z2 n7 o( v+ e8 O- b2 b2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 # \9 O6 U7 {/ {
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生# x4 ~! p& l" z. h& x$ v' Y
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 " I! V7 P: v7 W* _3 y7 D
6 i: N4 ~8 _) ^7 b# P暴曬 480分鐘
$ P; O' t: w1 W症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
; V% f0 a! @& ] L膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ' e& m3 c# Z- L
灼傷程度：★★★★★
# B* C* Z& F5 A Z P2 TSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
4 J4 |' o$ @9 l1 g補水
' ^/ x! }+ W9 p0 _9 F6 ~- J' e1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
% a! t( b5 w4 g9 M3 t2 R加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
- q9 S% |: ]# \( Z5 s2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 7 [% u6 o4 E! Z, I$ }5 F) y$ M
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現4 n3 y& C/ x8 q$ I5 u! i
象。 8 x7 [( q! C/ U* r$ N1 ?) j
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ; |+ u+ C, u7 R$ u! c
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
/ L6 D( r! Q5 V9 c) C- Z5 H20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 ( l% h& {5 |9 I8 t2 j3 r. O% g
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
0 s& g/ C% ]9 u' `分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
& T! |& o1 S/ N# m+ X紅、補水、舒緩等針對性的產品。
