日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程) i% o7 Z0 g( a1 c- c% y0 r, w
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
9 o- v0 s$ ^% o7 w0 c0 e& Q一些“本錢”。
$ c; j4 p* q/ c3 O
6 Z0 h. n. B8 J' _+ Z5 ]1 Z: A暴曬 5分鐘 + Y3 F) V% X; l2 A4 e% j
症狀：皮膚有些微微發紅
; W' q9 @& Y! I分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 + O* J) j( c9 \4 }( M; Y! J
灼傷程度：★☆☆☆☆ 2 P8 H$ W' ~9 |* o# N
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
0 D# J' w" X2 U: R; \ k0 c解。
% U C! @, z( y
6 h8 f# C' z7 b% D暴曬 30分鐘 7 A6 R% G; v8 B: O4 E
症狀：皮膚發紅或發癢
2 N% f4 v7 O( }: C& a1 L分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
- k5 M3 Y' c5 Z6 ^3 ?灼傷程度：★★☆☆☆
( }# B: m8 V3 PSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
) n @) |- Y Z+ L9 o! q# w後修護乳液。 3 ]; `9 W: T/ R! J
8 T7 v& F" \) x: v3 R6 v暴曬 120分鐘
9 H! k# r. B0 x( X4 z症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ' W3 L4 u9 K" B3 ^* G
灼傷程度：★★★☆☆
1 D( t% _7 N' h9 p. w0 vSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
7 y7 Q- R; C- o1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 ' ~: O8 c3 Z3 ^, r# O$ R8 T
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 K; P7 ^9 P! |4 o+ r- N
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
1 f" B4 l) Z, Y6 @9 O7 G0 g; p. F效果也不錯。
f7 |, L; o/ b6 x$ w6 z/ ^* b# f$ _貼心提示： , @& [+ K: Z5 q. f( l
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至8 N" U, Z* J& q; L# k
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作6 X) |1 }4 N; O( E$ h( H
用。 # r. x# O/ h3 l2 G
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌 P1 |' Y( j' m/ ~3 s$ n8 N
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 " ?6 k$ @! O# H; ?, w
+ N: T# z2 h% i3 y1 C暴曬 240分鐘
- t; [: j- v+ U# A7 N症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 $ H9 j* i3 d9 L/ M" A
灼傷程度：★★★★☆
4 ]; d& f. [. G' Y! q- a+ xSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ; t8 c( B9 m& e2 x! h
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚% Q7 d' P* K7 U) N7 d/ H
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
" @1 L4 B- P; X" }- Q7 {: D2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒+ m6 H& v) ?4 n/ O
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現% E/ E' u+ q2 I, w6 t
老化現象。 2 u$ s* a' B6 O1 Y
貼心提示： ( ^4 M, E7 h" _" g
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
: D, \+ u3 V% h# D3 \' h& D一切產品。
# e8 a$ S. z9 u! i2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 6 Y- O, r7 X) d" v# N: c* f
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
7 y* P( r/ O. r皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
- t7 |/ U R- ~# H9 J
1 _& R+ _7 U/ N+ X6 z2 s- b暴曬 480分鐘 7 U1 D M; W, i% a, K
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 v: C: U+ ?& W5 j% r$ F
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ) a/ K+ P' T. W6 }1 V
灼傷程度：★★★★★
, ]% T! h* r, E9 X: GSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身/ b* S0 ~0 w) H" }1 a: {
補水 5 T. p+ v, L K
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
4 g n% v- `. e8 d3 z3 y+ d加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 3 b+ a: S9 u4 h
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
' Z2 a, ?" Z( ]" u4 ~4 C3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現" D3 z7 W w" v5 c* x h. M3 l% ?; N. h1 n o
象。
& z+ }/ y* ~0 J% ~+ {0 w! O- @4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
0 u5 @( t9 r- Y; a+ ?5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
9 w$ K l! T1 k8 G20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
6 e8 }' |4 v0 C7 V2 S9 l- u6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
9 y- h) r5 f* H [, H9 O分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退+ x2 F& L+ O. h' ~
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
