日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程# K2 @/ q* H- w. ]" k5 p! ~6 _2 C1 V
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回8 a6 H3 ?: [9 w v9 E% Q4 z
一些“本錢”。
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0 ^8 X. k0 X9 j暴曬 5分鐘 7 @4 A9 y* M- L, K# o) Y @4 y8 B- H
症狀：皮膚有些微微發紅
4 l9 G% A5 ~6 m) P0 v' o分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
1 H) b; S3 I% E; z n灼傷程度：★☆☆☆☆
1 y c% N( {$ i, g: S7 m$ Y! E: N+ VSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩, _0 h) g7 k9 H& c ]2 Z1 G( \
解。
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, n9 z7 |9 S7 s" ]; F5 S暴曬 30分鐘 5 k- W9 b. b8 f7 B3 t6 \
症狀：皮膚發紅或發癢
1 y" U# i2 G( I! U0 d \+ C分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
6 v' j$ {; t% Y: g灼傷程度：★★☆☆☆ ( ?& h. T6 A7 r3 I, t2 E' P# C3 `
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬. v3 g2 ?, [7 {( R) g* l/ `
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 ) ^$ Q4 m3 j z9 t3 O
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
, X F( v; F3 ~灼傷程度：★★★☆☆ , _4 D4 O. W; B7 E: x
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
* m, }2 E% L( X8 \# J7 X, N$ u- o7 q1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 5 f( g0 N& I6 U: C% q
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
$ q8 X8 s& M% a/ ?小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的 S! ?" }) _- I3 V6 t" ]. C1 _" `$ f3 t) j: F
效果也不錯。
4 n2 z, v* _4 \$ ]! r C9 L7 E, B; u貼心提示：
3 q$ Q- ^ \$ X& n3 A6 M1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
/ S& H! M' h' y* z0 ^長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
4 l& U) D0 _0 F! ]2 R用。 ; G$ `) P0 r+ P7 n
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌, T6 a2 A7 G5 O0 f3 z3 P+ M% n
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 . h5 b; e: n e' `
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暴曬 240分鐘 : N. c# N1 c5 D; u4 M3 U( `
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
6 p0 m5 O; d6 {0 g4 K( l灼傷程度：★★★★☆
' t" e( r$ B% e8 wSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 * K' U2 S8 T* P
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚# ]/ M/ t' ?4 y8 `# I m7 Q
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 7 Q% z) w6 _0 D4 Q. A
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
( L" i1 x5 m& U Y緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現7 o4 D5 r% [! i
老化現象。 5 b0 p3 I+ ~3 }: \0 a# [) P
貼心提示： 9 p, A7 r5 ~5 ?& ~
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
w0 u# _! D& B; g一切產品。
1 {; u7 V4 t8 H0 x1 u2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ( r3 L+ o- J* Y) o
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
( m; b1 n3 G! W K9 g; k皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 6 F1 s. b% [ J% ~1 e. B
* n. B5 d; z# x# M" j% c( ~暴曬 480分鐘 $ \$ |5 n) L! g: z/ r! a; x
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳2 x; w Z# Z' e5 O
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 o% _# Z+ a& T2 x* Q: c
灼傷程度：★★★★★
# V* S' M0 |/ W1 J, PSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
, i+ a' Z0 j% [+ T5 T7 J2 R; @補水 / C* m$ t) q0 s
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
5 \# d1 P& g. m6 M1 L7 J7 y# z1 h- ^加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 : G! r B+ ^' t6 U0 H
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ( C/ g: C; z0 d
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現2 Y+ N, a9 h: L" J
象。
- a g2 V4 C- j2 ]4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
6 w# S/ T# ]2 D! U z/ R5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
4 n! z, b" C- X20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
8 G( j( Y; G9 q! G. O( |6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
$ O) p1 Y' D9 L分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退: @) z3 H" N# a
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
