日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
( z& y: d1 A( F- X! A5 Y度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
- U$ d# W- o6 \5 M一些“本錢”。 ; L8 r: R8 r5 L, [9 X( k2 @
( U* C3 K8 O" [+ I暴曬 5分鐘 & o- u. w( N( }9 A
症狀：皮膚有些微微發紅 * N( U* S! b2 X. s5 X, N
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 % d; y3 q" M2 v; G
灼傷程度：★☆☆☆☆
% N- w4 W. y& h" f) ~) i l4 ]SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩* [8 l0 D4 T; G4 O0 a
解。 4 H% e) ~" Y: r( s- B
0 ^4 _+ u6 ^; e, L$ S/ j# b, X5 [暴曬 30分鐘
. _5 L0 l" e2 H4 x% I3 X2 U症狀：皮膚發紅或發癢
Z. n }0 V5 ~1 c! C分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 9 F/ q& b3 Z3 g+ B* h& l2 T
灼傷程度：★★☆☆☆
3 G9 ^7 P. e4 \' w" c) \SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
$ H* x |- t2 l後修護乳液。 ' w: ?' H: I9 P4 U# I" N& d; ~
$ _' N1 E! M3 }( c$ N0 D, |/ V" [
暴曬 120分鐘 ( l3 R6 |$ w+ S; G8 o4 s
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
9 J8 ^; {/ a j1 S" a灼傷程度：★★★☆☆ $ M; Q7 u: y0 c, [# ?
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
" F. K+ W+ p# {" W! x1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
& V: d4 j5 F; b- S6 Y8 A" Z; `; z2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 % H8 u4 w* M' _2 b
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
5 |2 w' r+ I! \. G x效果也不錯。
+ b/ b. z; w6 ?, u/ v% O5 _' U3 J貼心提示： 6 v- x; Z) V/ L( v. p+ W9 p+ ]
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
, O0 n* |2 N! j; B長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
) B7 p4 A/ ?7 l8 z2 n. p用。 $ ]+ W4 B' \& B3 n" S7 Z
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
! V' L9 c4 n2 A: \4 Q$ i膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 % E4 @) w& Y% P q
" v l6 w5 T9 Y9 K0 _4 B( \暴曬 240分鐘 + T; x) r* H8 j' D
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
2 ]3 a; W4 i% M/ g( B( \, J! J灼傷程度：★★★★☆ 3 [7 {. U, D" m W, {. x0 N5 t
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
% J. R% B5 j# P U! K1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚' I4 @1 e9 Z7 [4 d |
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
4 t1 e8 B+ u( ^% l+ G: X$ U2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
3 H3 l/ F) K$ ^2 I( Z緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
0 S8 p) c7 ?' M7 e2 r. W; ]" F老化現象。 ( [6 J$ n: I) L; E
貼心提示： ( d6 @! V3 D9 y* w
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用3 b) O4 K5 z' A9 ~$ T; t' V8 q* i# g1 i
一切產品。 # E+ s1 x2 I$ e2 Y' r W
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
0 ]9 w) J! ]2 x3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
. p. S- |+ B2 ?$ O) w- p& `' ?皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
9 v p& P3 p3 T. Z, Z0 N, p6 p症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳3 L) B$ }1 c0 F. I6 B
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
) ` ?# x C4 F& m! K灼傷程度：★★★★★ . z0 d1 A' w1 ]; k8 U: J
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身* _$ T+ B/ V& L+ b: p+ |$ ~
補水 4 A$ c: C/ a8 h5 ~' j9 s5 \& J' `5 p
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
! A" e$ Y+ ~; e' y. D加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
" {" {& P2 R3 f5 t2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ! {; ?8 d- b3 y4 ?; i1 a
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
8 q( Z8 w7 K7 D) U* m象。
0 D) O! d* K4 x* S+ {" E$ q1 x4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
* Y8 F, z3 r% s! L5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡* m7 H- ^/ U u+ b
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
# e8 Y# P# Q4 {0 Z+ h+ ~6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水7 F7 g# l& L, p( J' h9 F
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
/ c: V: s2 T. h5 e- ]9 K紅、補水、舒緩等針對性的產品。
