日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程# C- }" u2 ]4 ]7 \0 O/ q5 p
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
& p6 V: Q8 N% u( m5 \, S一些“本錢”。 * s7 U) a3 m3 W% F+ i- C4 C
V0 g. J. d- w! n: _暴曬 5分鐘 0 N3 O W, w0 ~7 w: b
症狀：皮膚有些微微發紅 . ^" n/ d/ R) G8 \( B/ s9 t& ?9 ^
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 8 x$ p5 \- q) e5 j
灼傷程度：★☆☆☆☆ ) J/ w3 V0 j% ~
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
; }! g9 t+ Z6 P5 J# N7 H解。
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1 z- f2 n, J3 O' r5 R* @暴曬 30分鐘
9 ]2 t' S& p5 m/ P( n' W4 f症狀：皮膚發紅或發癢
5 L% H# M# g! [' w% r分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
% J+ G7 z4 C4 ^1 E- B) }灼傷程度：★★☆☆☆
' m% @" x- ]+ B6 M5 OSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬2 w1 x2 |) r/ Q8 [& b+ P' ]9 X' J
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
, M# ?; g1 a0 ]4 t症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 1 ~$ I' \: k& v O/ Q
灼傷程度：★★★☆☆
' D5 B$ ~: _$ v9 M+ m, U4 f! D( E, X5 ISOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
) f' p& w; x* g1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
2 Q( @- m* }* t2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ; M+ ?- V1 g, N1 [" `2 i
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的+ N' r1 u! z6 O9 g
效果也不錯。 ! w' R0 a; q, [) p4 l& g
貼心提示：
8 V# G! U+ Q5 m! c+ _1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
' r& |7 z; s: \( p1 l0 B長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
3 D# j, m# M6 q: F& ^% [# Q用。
' q" R/ Q' {$ a7 E2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌9 _0 w9 x0 }+ x) c- v1 x A
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 5 g. x# V/ d7 \( t
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暴曬 240分鐘 9 d0 s& p6 H: `) x6 i$ Z) k6 U
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 r4 J- r+ @* x% s7 n* w$ e7 `灼傷程度：★★★★☆ 4 h$ p$ G, b7 A4 P$ @/ v
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
8 l8 \% C; z3 f' S: P. N2 G& F0 i1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
2 g! V/ J5 U1 l4 t3 |迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 & {: V; U" h8 p( H) a
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
" t9 b2 A, M7 z) U- v2 q2 @緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
$ I. m4 {' D; z9 X老化現象。
) \. M/ K' g% D/ X, L貼心提示：
$ A, o! w/ q( O+ R3 {4 H1 A1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
# Z8 @/ y) ]6 |1 @一切產品。 , [2 T+ D" A+ e( V
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 % j2 ?) f G0 ^9 i
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
; t, d6 ^+ c& r) Y3 D: q( I皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 + s9 {4 Q: }& h; o% {, G. a! A
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暴曬 480分鐘 , Q* T" X7 R. E1 w
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳" p+ x7 F* |1 O' n6 r1 p
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ; h; y2 |! ?& f- @
灼傷程度：★★★★★ ; q5 ?; o1 g4 `# |6 h3 l
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身7 U+ o$ p" F9 @+ N& b1 o+ T
補水 " j: I* {9 [ F5 \2 f$ d* ?
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中, X2 t/ u9 u6 U8 W! x
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
; z9 F& _# R, x4 N2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
; e6 G1 v7 U3 R5 N- ]3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現- O4 r0 ^0 i1 J/ p3 }
象。
/ b3 `* M* X7 R4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
9 U1 H- E. B& |( \# Y! x5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡5 K5 [5 a2 Q* A
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
$ e9 O' ~( L5 s+ j6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
, @* ^/ y* Z+ E h0 g3 f分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退2 V% q; O0 U$ ~- j# M$ A
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
