日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
/ n6 g3 l( x, M" }0 h. b度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回* ]4 A. k+ L0 A& p# C0 q
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
" V! G! y. D( O, x( B, o; O2 ]( @症狀：皮膚有些微微發紅
8 f$ K+ U$ d- m. o$ F分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 1 i) h* }! D) D% O
灼傷程度：★☆☆☆☆ # Z% b- N1 S# V1 m8 N& J
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
; H- y# U: S C解。
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: p. \* U$ h6 \暴曬 30分鐘 % w" W, }! H; C# F
症狀：皮膚發紅或發癢 $ N( o$ \% x4 @/ \2 y5 x
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 / k1 H7 s5 E3 v7 I7 [! s
灼傷程度：★★☆☆☆ , l0 h, {' G9 T' e7 t" s0 E" |
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
/ d3 C* V( ^( |) E0 E n後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 / s+ J- k: g5 q% N, \* O {
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 R, v b% U% ~ i8 f8 R& ?- L; T
灼傷程度：★★★☆☆
1 U/ R. s$ b0 k+ t8 b) v$ |SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
" E. u1 f& B }& X1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
+ B2 h3 u, _4 J1 v2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 + t7 s6 X- W$ z3 s1 R; I9 O& s
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的4 S' o o$ W; \4 v
效果也不錯。 . f* X( c+ p: T) c6 }+ i+ A
貼心提示： 7 q4 I& E' R8 |" R0 q) c
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
: }8 o0 O7 n8 O- L0 m長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作" O2 c% f% q: y- i' L
用。 . k1 G5 z" h- a/ \% H
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
9 r+ p( ~" E) O' |+ P7 u9 W膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ; N7 i7 `! n( [# \" @
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暴曬 240分鐘 ( B; o2 ?& ]( k5 R
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
: d8 v8 X. x& U& u7 ^3 o' i' P4 v灼傷程度：★★★★☆ . B& P( K4 M) B7 ]
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 & B6 e ]5 v( { ?7 O8 o% L% N
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
' C4 s& D" a5 \# i9 i _) p# }迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ) g- E, N( Q G
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
4 B5 C" A1 {( `/ A$ H2 a f緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現2 }2 c6 u% `. U- @
老化現象。 ; G2 x" N7 H" n3 T3 a! @
貼心提示： 4 \8 Z3 S# v* ^) X% Q5 G. k
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
4 Y. |/ A$ B' G5 V一切產品。 9 T9 T% b2 L5 C' C0 @0 l. k7 g
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 # w: |+ A O3 K: d( I
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
; q. L, I+ q! e& c. a6 t# v皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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- T8 U7 p H! r: ~暴曬 480分鐘
/ k& U8 u! W. F5 [: B9 K症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳$ x$ v `7 |- j: T
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
$ z3 Q# f9 i9 r% }2 E4 }灼傷程度：★★★★★
, C# |* d; U% R( S- p; `) i; Q% {SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身2 q. ?$ L) v o; C% ]; `" @% P2 b8 `7 M
補水
. h2 G2 ^% `7 \ A1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
# U9 `" ?: [! Q6 [+ d! K" ^加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ) n! a1 a+ X- V w' k/ M. ?
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
6 P: X3 A c1 N3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現+ Y; b! ]) e) u! H6 [1 R+ n
象。 0 P5 J/ H, s' o# A
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 7 t5 r' v! }) {8 o0 w
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
! [ K! z/ O) G. i+ [( f/ a* p8 K; V20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 * O& z- t( }& [7 ~+ [
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
7 ^; _7 q/ e+ W' z: d8 d, u# P分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退9 Y# f0 ~9 [' S( ^$ k9 t
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
