日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
' g4 b" V& Q/ u1 O, ?度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回) m, _7 v' n/ _6 w
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 . e0 f W* n3 Q9 e% U
症狀：皮膚有些微微發紅 6 G: _# Q _6 B$ H( ?
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 ! Q* @! F+ Z$ Z' e
灼傷程度：★☆☆☆☆
+ G/ }9 ^9 O9 z' aSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
+ l1 L7 ~' Y6 m7 D* \% k解。
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2 Q* g( e$ G' B; p: J" ^8 W9 x) w8 C暴曬 30分鐘
* s5 s! c" e- a% v" D+ i9 m症狀：皮膚發紅或發癢
9 Z% |; w1 V d* o7 W分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 " n) D- Y9 e" |# h0 S/ T2 d. O" L. D
灼傷程度：★★☆☆☆
% b+ n/ Y) a) O% S# ` KSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬" V, i! P) C* @ T
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
( d* Q% Y7 _; _" R/ R+ p4 O症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 2 d& s8 G2 {; t" q
灼傷程度：★★★☆☆ # x! C. m( I# U. K# Z
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 5 ?- g: v! H% ]7 @
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
! a0 W6 G) {+ `2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 * C* Y' @. z0 m" Q: O$ A
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
_7 V8 L' V: d& p# z7 [效果也不錯。
( [7 T+ R m9 y& |7 k貼心提示： " q9 ^ Z- q2 I9 p' d2 P2 N2 n9 d( L* F
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至7 I, a$ l/ b3 ]3 t
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作9 J) Z! ^5 f' p' C9 {3 v5 I) [
用。 " e% I3 a3 q2 D
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌( b& I3 Y! Q, ?$ A8 Z8 S) c
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 * v% V* r* w1 b) J$ m ]
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暴曬 240分鐘
$ ?* h; l; k, {症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
" Q4 I1 Z0 Y6 p( Y- Q灼傷程度：★★★★☆ $ Q" f6 B6 E3 c! y# H% q
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 8 k4 L7 l% x4 L9 R
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚, w+ p3 Y7 G: o
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ( F7 y! ~! r$ k6 t
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒, [: N" n$ R: e& U6 ~$ \* X M8 r4 q1 d
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
: {3 r* {# n( p; t9 ]: M) ?1 L0 R老化現象。 : \! ~! e# x' T8 A* ~1 K
貼心提示：
/ ^! ?# }3 b1 m, G" f; U1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
0 M$ V, }+ W; P: ]! y一切產品。 # C* w; G( |; l$ c
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 / |3 m. k( V0 p% ]4 C+ \% U
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生. X+ P' @# m6 _- _/ W% S5 A/ F
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 1 w( w6 M* K9 h+ ~) T+ j
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暴曬 480分鐘 - h9 s/ c+ @$ k9 _! U" b0 W7 m
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳3 e! I2 w1 f" @; X4 m0 \
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 " N+ _5 \) Q$ O% q! [
灼傷程度：★★★★★
& u g& B, k6 [) [1 i. G" PSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身0 l( P# ?; F( y( N* w
補水 0 ~/ B( s, ]* @7 w8 t
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
! u3 R$ ~2 m, I4 I7 p9 w加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 : v. {* @9 A# H o$ ? w
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 2 ~4 }7 r4 j! a5 y, O
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
% O( j0 h% ^5 Y m& ?, Y象。 4 A0 r3 c9 D6 C
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
: ]9 @! e. P! f$ t! {0 M5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
1 c5 b+ `+ {3 m' Y* W* r! X% |* }20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 : ~) c! `! v3 _3 M- Q1 c4 x( H# Y7 d
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水/ C. ]* d. z4 @, B% j) E' i2 Q) m! d. S
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退+ n, ^5 F3 S+ q7 e3 U
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
