日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程9 J& w( n: l P2 y6 C
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
: N+ {0 Z6 w6 s# Y+ A一些“本錢”。
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. I: K( ]: c( i. X暴曬 5分鐘 6 t* C( C/ Y& F8 V# `5 b
症狀：皮膚有些微微發紅
4 @- ~, {# Y0 M D8 Y分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 & a+ I2 Q' t' p/ J2 F; J X9 J
灼傷程度：★☆☆☆☆
7 S! }' e+ T" A! D4 \SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
( a: M# h% y5 l& t3 \! F5 h' ?5 d解。
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暴曬 30分鐘
, a* c' X' }! U- [症狀：皮膚發紅或發癢
0 N9 d: W7 F1 I' _% ~8 N分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 2 P) T* J$ y. G1 y
灼傷程度：★★☆☆☆
9 q5 z4 P$ \' x7 ^- y' b' r% v2 iSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
& j& Q% o# G) b: R7 V& ] [/ o8 W5 l後修護乳液。 0 p! D" X. g n1 ?5 w! N, }
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暴曬 120分鐘
5 ~- D M* ^6 g, W症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 9 h) i5 L3 k+ x, U, b
灼傷程度：★★★☆☆
- |$ v& v7 R6 z6 YSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
: h, J& {- q3 w, v1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
: H8 A& p+ P: z( a4 U% k2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
* q+ ~/ n; e! z, x小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
9 \+ O% a3 F4 @效果也不錯。 5 P1 a1 O p7 T. L8 i: d
貼心提示：
2 d' O3 Y- c' V- u. V4 M( j0 p/ T1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至( L1 s! Z+ Y c9 i) r. T1 h
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
" w. o- M( |' Y" d2 {8 E; i用。
. }6 ~3 ~/ S$ i2 a) G2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
1 z! m G; B) L% v2 o- d7 h, k膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ! _+ y( f' A L& @) w: I/ ?
& I1 E- T2 L3 d2 V( z2 \
暴曬 240分鐘
/ c- V( A9 {3 B, k6 G症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
! L) X. L9 @8 @, ~* `5 R( `- \/ g2 t灼傷程度：★★★★☆
; \" \: e. }* O. E8 n. ~SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ' K; h* G3 I1 n% }, ~; V
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
: [+ v, ~. w7 l+ R) a迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
0 {9 n A/ u: @7 ?" g6 V5 g. R2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
' n% a6 X1 [# b$ O; n' k9 p緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現! ?/ M y* N' m0 k. ~" Y# j7 \
老化現象。 ) M* w& i8 c9 g# N6 d* q
貼心提示：
7 }4 x2 M8 r, x' G1 }# b/ O( `, z" U" a1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用* f o0 ]2 y* t) I8 ^7 l
一切產品。
% r o8 k( h* y6 K" J! L2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
2 r/ ^1 l9 ]2 }, w3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生+ E3 J$ K* F% P7 t
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 8 N+ J; A0 a+ w+ |# _% y b; @
) K( B6 d$ J q- `/ M; E暴曬 480分鐘 5 t) a: Z( E9 P: R* M
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
1 ]4 e' A5 m# b- R- m9 p膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
* D, D' q N- P) G, s灼傷程度：★★★★★ ! u- k% |1 `3 r1 W& S
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身, Y0 \8 P; e( h# h+ R
補水
% m* w1 ^8 L: z4 n* Z! P# }0 |1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
) o0 V) f+ B ]2 l8 n# r1 r加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
$ V% z6 ]/ u6 p8 L$ ]( R5 K5 _2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 4 z/ a ?; j; l1 W3 ~( @, `
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現2 O/ N8 ~: z7 i: e- J9 e
象。 3 B$ J3 a1 Q5 s4 X% T. @
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 3 N+ N. H9 E+ G; C+ l/ K3 h f+ e, A
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
/ K4 C2 ]! K' m+ F20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
9 N6 b4 q1 O, j7 T3 t5 \6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
) Q3 n3 O6 Y, V, U分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
8 }: j B8 J5 E+ k, f紅、補水、舒緩等針對性的產品。
