日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
! N% F. g- {) j* w3 O度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回+ b+ a8 Z+ r8 [& ]. G5 U# b$ ]& c
一些“本錢”。 ' \( i9 P, {% P" P) e$ i
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暴曬 5分鐘 0 w* i) r* W o: w, x
症狀：皮膚有些微微發紅 , a, A) Z( T2 P5 Y3 D- q: L
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
: I9 x x4 n- ~3 r; ^6 ~4 f灼傷程度：★☆☆☆☆ : ?% C0 X; J0 `' W& N2 C
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
1 f- h- U2 E! _7 V解。 $ L. H; G6 e2 }
5 i- h* P f- ^( b- _2 N7 C4 Q0 I暴曬 30分鐘 ; g4 I) E! N/ N+ D! ?' v/ O4 ~
症狀：皮膚發紅或發癢 - c2 M1 Q C, o2 \! W4 o2 T7 y2 R
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
8 J, r* Z+ z5 f( i灼傷程度：★★☆☆☆
2 I3 h& Y% U+ I {( p( zSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
8 K) {/ V# c, O, n) K n/ C& |後修護乳液。 4 w' N& O# q% }8 C( ~: N
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暴曬 120分鐘 : S; K1 z' w5 s. H: \# h3 R
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
$ l! ^; k% G% w, W7 [灼傷程度：★★★☆☆ l v. {# F8 L! b
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
) a# s& r3 c0 r1 B9 D1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
( w+ I- `0 E! x2 V( C; I2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 / ]! U v3 c# |" N! f' E9 E. D
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的4 X0 @: u! K+ P8 j, S: r4 L
效果也不錯。 + p5 r* ] D9 b2 U% G* ` V) t4 |
貼心提示：
b Q0 x) X* p1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
\$ r+ l. Z; P$ J( P長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
4 O7 a0 _/ @) t: f4 M用。
" s! g' ?- `; m4 g' Z$ P2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
. q C0 x( ?1 B0 w- i, o1 p膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 1 d& `4 ?' P5 E% J# r" M0 M$ e$ J
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暴曬 240分鐘 0 `) [+ P4 G- Q$ P6 O
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 3 C! }; r# O& u1 O+ x8 H8 o
灼傷程度：★★★★☆
* G7 m( X9 K* VSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 " u1 Z7 p0 w: a, ] [
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
1 a0 y- a) `7 Z' w# C/ m迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
- t3 }0 c1 C2 z4 ~: t1 r( y2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒7 Z6 N: P/ R; R3 X$ ~7 b' o
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
" Q' I- r. k" j# x" K1 g% V老化現象。 ! H0 l0 _5 ~8 _
貼心提示： y& T9 j( w4 \! e/ ~# b) \
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用% X$ L0 N g$ K0 V+ W2 j! c% T! T, j
一切產品。 + }3 J1 @ g$ O/ p, c
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
& Z, Z( z! w4 R d0 ?1 Q6 Y8 a" k3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生3 n, H/ V* k- X$ v( L! Y* g3 m* A) F
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
" v e$ Y) S8 M$ w O症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳& l7 H/ s8 l! k
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
8 u% W9 D1 a, w# Q& H5 T* h灼傷程度：★★★★★ 6 U V! r \; Q, ^- S, T
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身5 J8 u3 v/ n. q. ?* T. k' e5 T
補水
8 H+ j2 P$ l% Q8 [* @! t3 D( m1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中! W, J# f6 e3 _9 P' b5 h# A. Y
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 : x6 z2 p: n6 N4 `# z/ O( m5 v
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 / @$ p0 i' [ ~# {" F2 { l) e
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現) y) b& l( P0 ?/ f
象。 . w! }$ W$ y' X/ ~ q; G
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 & R. y: N8 h$ _7 D' k2 N( l
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡( q7 @8 Q' ~. K9 _% S. e
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
* N6 e3 w$ L: k. }# Q7 L+ N6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水9 }' X: x' k. V, \# }2 w, Q" d
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退0 n3 f+ }" a- [: p" a
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
