日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
~: g7 q+ ~% j! U( C2 r度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回9 Z6 F; L1 N3 \8 M
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 & x! I3 E* M* K& [; o* {. e
症狀：皮膚有些微微發紅
; G' K5 E0 {! k! E! m' T% D分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
2 k0 Q: \7 _8 l0 B l灼傷程度：★☆☆☆☆
3 y$ b, o" j% G# {SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩 }1 B( J' @% }% _- J" O
解。
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7 `/ w5 o7 p: q暴曬 30分鐘
3 r; {+ q. V1 h- E$ ^症狀：皮膚發紅或發癢
' v4 `. ]7 ~) D- p, q分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 8 H4 S! p$ U/ a
灼傷程度：★★☆☆☆
) s8 b5 \* X/ R/ {2 ]. F9 Q& ^: uSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬! \/ `7 t$ F# w; g' v; p
後修護乳液。
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# E8 @% n' s8 c0 f# H暴曬 120分鐘
2 D; V' R1 d* o' `' F症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
; w% |, f5 v) Y! U( J+ z$ ?$ X( N& M$ {4 [灼傷程度：★★★☆☆
" b2 f( E3 j4 f& ]2 |/ v' XSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
: ^1 x4 q2 z. n# o) F& \; m1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
, ?1 M1 R/ }4 f3 \2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
/ O, M, _8 K5 A) A3 c; Z6 J+ ~: B小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
8 Q& Z. L* i0 w/ ]效果也不錯。 3 _- U* B! N0 s' m$ H7 i! v
貼心提示： 9 k" B `7 J1 c- v+ \: k5 ?5 i: M
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至6 O, {0 q7 A2 h
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
( Z6 m0 P; t# X9 w用。 5 G3 l9 g6 F, G9 L3 O5 S
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
* r7 r8 d% Y5 T1 L ?膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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1 ] y Z: l9 O) d暴曬 240分鐘 - q. Y. x9 ~ \
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
* F& p4 O+ n8 }& U; y灼傷程度：★★★★☆
0 W% I, w% `$ w5 d( `. eSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 % J7 m W! z$ {8 W# z0 V8 I
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚. I2 c( P7 u1 ?- h; a
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 5 T7 h! z0 j% w7 E
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
! i8 }. H6 S: t7 r# s& t3 f( Z0 y緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
$ \, U% Y% t& G& J, p$ T& U老化現象。
' w' ~7 [6 D+ E6 U( s貼心提示：
4 O. F' G s# B$ N$ q1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用. r, E+ v! T7 {- x
一切產品。
: ~5 {! s- U4 V8 S) q2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 : Q3 _1 T y7 g8 r; z
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生' p1 M/ w3 b; E
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 + u/ q! o4 ?- e; W
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暴曬 480分鐘 4 i$ r5 c6 J: L9 W9 f" z
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 c& a# e n+ L/ |* r, c
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
( @' B( [ j8 [' ^1 r' x4 c$ _. C8 `灼傷程度：★★★★★
3 Z I y, B/ Z C7 JSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
0 T! L, T5 {( z* j o補水 . M9 Y7 O: w& V' J9 ~1 x8 Z( c7 ~
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中* ~3 e) k. B* ^$ {' e
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 ]- a- T* w7 g+ f1 G! u+ ?4 O2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 1 |5 `+ v6 m: |- S' E: A! |
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
! U" M3 E# E( N) p/ K# k1 ^# t象。
Q- n5 s; W+ i! ~# {4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 _' T. Z1 @% s! |3 p( Q5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡: h8 \8 P! L* B9 i; A+ h
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 ; g- b( W. ~" {+ V
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
' C% P }% r& |分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退5 O$ ^2 y! A( W, V# r' Y5 F
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
