日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
( E. P& n5 U: S' v) k9 n度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
A" p! D, L2 a0 }$ c' g$ e2 }一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
+ m3 a( d5 |" G1 C: c! E/ G4 ]- \症狀：皮膚有些微微發紅
. ?6 E ?! b/ b+ s/ K# U分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 , P* g0 u$ g! M8 w) M3 S
灼傷程度：★☆☆☆☆
( ~( }+ o6 `0 k. nSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
' B) T! o* r" b k9 A解。
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暴曬 30分鐘 & F$ E6 o( |; e) q) l: x
症狀：皮膚發紅或發癢 & S) b) }# g' B! r- V, h5 J) \
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
- M- r7 `$ |6 Y& A. f灼傷程度：★★☆☆☆
. C3 l) a( V$ S7 tSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬( S( J6 w! ]% X3 q/ K" b& l
後修護乳液。 3 h( _5 G( a9 Y6 m( ?; e
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暴曬 120分鐘 5 ~( t& A# [7 ^9 @
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 * A' S4 ~) O6 j# }" N) C
灼傷程度：★★★☆☆ 3 X1 V- s( p q( M# G M
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
& p$ {/ e' s& d% C5 j1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
4 x; s* C# C j% L' f2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
8 _8 i( \, [+ B小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
2 I$ O# Y k# W/ r, R# ?效果也不錯。 7 r, ^- C% U% W. o% p
貼心提示：
3 V% R" G$ O( R% T* b9 e1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
' y% M* k* W t/ b2 K長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
/ }; s9 n3 N4 y& c用。 ( F1 g; t- y$ ?$ T3 {( Z" Q3 V5 R( z. b
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
: i4 g* `+ e+ D/ d u: V3 K膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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3 {# ?% n+ c, _ d暴曬 240分鐘
: e7 i/ {4 [ y. U5 b) N症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 m' f2 L; f$ X" j& l2 h5 `6 |灼傷程度：★★★★☆ & o! G, ] p+ H/ v" P5 ?" e
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 7 L$ A- O! q% b9 t
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚( {$ |6 }. F$ @. D5 P& \
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 " x. n9 H4 |% m" P6 @
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
1 m o9 Y# d7 I& s緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
8 O% u! R& w( n' H+ [4 e老化現象。
2 \* _: s! o6 F8 K4 @# p貼心提示：
5 R d' Y* S3 \7 {) }8 y1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
' p1 ~& q2 `1 p3 k8 o一切產品。
) G- n' p8 u1 w$ S% |2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
; ]" b, s+ s! M$ }0 S" O6 e9 {3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
" f- k9 S a r4 r皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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' p T" ]0 ?2 v: ^/ ~% L! ?. T暴曬 480分鐘
; S- w. t/ ], ]' S9 m' ?症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳$ K; J; J; v9 B; W
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 7 X8 g6 ^9 a: Q6 F) y! L7 F
灼傷程度：★★★★★
& M9 ^6 f3 |7 z$ s/ I; VSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
+ |: b2 S( A/ ?0 i K( C. S補水
& g9 b, q1 f3 ~) B5 F) M& S# Y1 S1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
, I" P6 y) z# ? H4 L, m* a: z加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
% h0 f# C& G. `0 g* C1 X2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 9 J. e: @# o0 A& @, ?
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現! E, M0 r' |; ]
象。
- s6 S1 ~5 q. V, W- a# C! L6 T/ R1 `1 s4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
( W) w- ^6 m* D5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡8 I2 [4 L! q1 a' m2 f. t Q" c
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 5 A2 k! b" U) t# c+ o1 P% I
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
0 E9 V! ^% o4 a, `9 j% w分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退 ?* d$ P+ Q% \$ d/ ~; j: y5 j
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
