日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
! B0 N: @* B# \4 L8 u" R4 `度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回' k* ]; H2 M2 S) v8 Z- ]1 q
一些“本錢”。
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/ F5 Y0 j$ Y+ V+ M: G7 X: _& L暴曬 5分鐘 6 n' |3 v. m4 N, E* S
症狀：皮膚有些微微發紅 8 B* k7 @8 O$ F/ V P5 t
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
, y5 _8 g- p; z+ }2 k& y7 G, g, D5 q灼傷程度：★☆☆☆☆ % {1 G: |7 @6 I9 h
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩& L2 A) b0 M" B/ J
解。
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2 S. D3 L5 x0 Y2 d, L+ M3 u暴曬 30分鐘
; M# A# n8 U8 _" E5 a症狀：皮膚發紅或發癢 6 e) n1 Z) F) \; e: s0 ?
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 7 t, r K4 g5 I: K% l6 A# d
灼傷程度：★★☆☆☆ ! `$ r' u; K$ }7 K7 L
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
: w0 q- J* P2 P9 a0 _後修護乳液。 / Z3 H( U8 u( B) i9 c
. @% m# H- B, P暴曬 120分鐘
: U: _, D+ }* U/ X5 V症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ( Y3 N# `" ]$ j5 a( ], L
灼傷程度：★★★☆☆ 8 q% C) M" L( p4 G/ C5 Y0 b
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
, U+ b: r5 y! r' ^% R( G- L) w1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 * G* I: j5 S4 s( ~/ M
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
) L# V/ a: _* A2 V& _小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
6 u2 P$ @, H _9 l; {效果也不錯。
% v; V$ p8 `/ v8 C, i& K貼心提示：
; i, e4 ?5 P0 i5 F% P2 `1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至/ V2 |& j3 s$ m$ \; s
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
3 [$ `0 _+ j4 G+ b用。 ; j3 _* o3 o! i" [9 ^" Q
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌* p2 G1 S' j) L7 V' h5 k
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 3 d+ r6 y o6 z$ t9 b" p
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暴曬 240分鐘 ( K5 H3 @8 ]; Z! x: L- \$ \
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
7 _6 B/ n B$ s- F灼傷程度：★★★★☆
; m h" K% K& uSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
# T) m0 U! a/ h- w9 C i1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚8 v% ?7 U+ I Z1 w! t2 L, S! {
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
1 U. }5 W: @0 T4 f( C' |2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
: g& _ G6 |! G6 z7 |' Q3 j緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現3 V9 E3 i( m0 P- u
老化現象。
' J" T# U4 p, l6 s貼心提示：
" ^ O. n5 u3 N6 B i) C) _% k P1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
( S5 t4 u% W' N2 w! `一切產品。 2 e2 [2 b% ~( C' R9 r8 ]
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 : H: R8 |0 [- I) o
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
0 [* [2 x( w. M1 B) _. F皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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; H5 j9 X- U3 g) k暴曬 480分鐘 , P3 a. R$ q% F8 S. h" E$ n7 }9 }' a8 V
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
4 W4 k5 t- G/ C* _, [膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 " n7 a& o+ t- v1 }
灼傷程度：★★★★★
& |* d& H2 i+ ?3 z+ mSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
3 A1 V: V6 x, F% ~6 _" {4 r補水
4 ^1 ?. e& @! F, d1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中; D0 ?8 W/ v0 h8 K J
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 " Z+ _: t& O. e9 u2 Y. M8 Y, }7 j$ m' s/ l
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 % }5 M. h$ D$ |* R) d* x
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
# D# g8 P+ {* s( a- u& C& x2 [$ P% q象。
5 N% k- ?- |+ G Z# ^4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 . P$ a8 j' E1 z
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
& ^2 u/ X; o) X1 E( X( H20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
0 D4 P) Z# v# l, _; ?9 K6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
: w+ b1 a: H+ r0 V分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
3 E. J7 n. a$ c- C; l/ U7 I紅、補水、舒緩等針對性的產品。
