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戒菸的妙方

小雪小雪

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主 大 中 小 發表於 2008-4-14 11:07  只看該作者

戒菸的妙方

吸煙既傷害身體又污染環境，看看戒菸的妙方，開始戒菸吧！
$ N: {; j1 S" \(1)公開宣稱戒菸決定，獲取親友的支持。
. k$ ^8 U6 M7 Y$ x( u" y(2)丟掉會引起吸菸慾望的物品。例如：菸灰缸、打火機等。; B) ~3 f2 q: L
(3)先打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起床時或飯後吸菸。) I! O9 b+ a7 O  ?2 T, O
(4)飯後不要閒坐，可到戶外走走或做其他休閒。& b* E* e) _" I# M' V
(5)用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條（芹菜，胡蘿蔔）取代嘴中含菸的習慣。
; L2 ?: l  j8 o$ M(6)勿使自己太忙，太勞累，以避免製造吸菸提神之理由。$ G# J8 v% _  g" H9 }+ ]# t
(7)避開會吸菸之場所。例如：PUB、舞廳、酒吧。
) M5 O2 _+ `" X- q, k3 F8 u- G3 y4 M9 A+ J9 ]
[發帖際遇]: 小雪小雪買股票重措損失遊戲幣2236285.
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北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


五毒教搶劫集團~招收幫眾中~要加入者點我

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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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