眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
; f- k! J. G% ?0 s2 h% b
一、食用維生素：
^2 ]% b# Y) ^' z$ S多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
7 j) D7 l! q A. ^
二、適時消除眼睛疲勞：
6 d# S9 W1 T2 j e4 L7 E7 T1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
3 H2 t& U0 r: U% H4 K
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
M+ g) U& n! s3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
' m4 J" e' F2 l" u/ w
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
3 P4 @/ g: z6 |2 e0 Z# I
) W8 |8 G4 z: y& E" G
