眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
$ A( _6 e, Z8 A. N
一、食用維生素：
v( O3 C/ F3 Y! x
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
% Q4 C# X; Y0 x' B7 g二、適時消除眼睛疲勞：
3 m! ?" p( b4 ~3 O: z
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
$ J" f$ z/ ]: k1 M$ D, V2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
" I1 r1 ^3 W- a9 F3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
/ b s7 w# J1 V; G* J. [! q# ~+ g4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
: }( U, F) H; t4 a" K# M% h. D; O- r* `+ s! l
