眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
3 x0 I. r! A, ]( B
一、食用維生素：
( ^& A2 W) A/ D! D, E' _多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
4 k; z* U# T6 `' |, g6 c% Z( v
二、適時消除眼睛疲勞：
6 G7 v8 v$ R3 ^0 [% T5 ^1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
) N6 B4 V3 I+ k2 P2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
, h6 x! V9 t1 b) [2 z4 o; N. e' e3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
) x* u, Y; U/ G k1 a) l
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
- |7 v' I, b& [4 @$ P m" {) W
# y b* j5 z. n- T* w+ C) n! r# B( ?
