醋的功能很多，在飲食上則有︰
6 q2 D9 B* c5 U1.減少烹調時間︰在烹煮肉類、馬鈴薯、海帶時，稍微加一些醋，可使食物快熟。
% U; y0 b$ j5 m; H5 m1 Q* M1 Z2.使魚骨柔軟：煮小魚時加點醋，可使魚骨更為柔軟。
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3.降低鹹味︰菜太鹹時，放入一些醋，可使鹹味降低。
( Q" C8 T2 k: v, o& o b4.煮蛋容易剝殼：在煮蛋之前，先在水中放一些醋，蛋較不易煮破，且煮好後較好剝殼。
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5.調味紅茶：喝紅茶時可滴入一兩滴醋，可使紅茶更為可口。
8 Y* f6 X4 u8 X- ^ s6.煎魚不沾鍋：將新購買的鍋子，用醋洗淨，則煎魚不易沾鍋。
+ b& `5 k3 e6 y% _! p* F7.使魚保持新鮮：將魚剖開洗淨後，浸入醋中，可使魚較不易腐敗變味。
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8.洗菜防輻射污染︰用醋加入水裡洗菜，可以洗掉輻射塵埃。
7 W9 d1 v1 |, O( V1 M: `3 g9.使蓮藕、牛蒡潔白︰削了皮的蓮藕、牛蒡用稀釋的醋浸泡過，可保持潔白，且食物也能更甜脆。
1 D# M1 N2 m+ ^# _10.去魚腥味︰魚在烹調前先用醋浸泡過，可以去腥、提昇鮮美原味。
8 ]( ~2 C( a+ A+ q! m11.煮燙時保持食物原貌︰煮芋頭時在水中加醋，可去黏液、保持潔白，芋頭也不會散開；燙花菜時在中加醋和少許麵粉，可使花菜更潔白。
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12.延長辣椒醬保存期限︰辣椒醬稀釋時加醋，可延長保存期限。
) I8 k) u% H5 q13.做完美沙拉︰做沙拉時，最後一道清洗手續時加醋，可避免沙拉出水，保持完美。
+ X A1 L, \1 W' L14.幫砧板殺菌︰處理過肉類的砧板易滋生細菌，可用醋清洗。
9 M7 o; {+ j# M+ m15.烤肉不焦：烤肉時在網上塗醋，可以避免烤焦。
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