如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? + e0 X- N5 {4 W3 d( u- R
容易暈車的你，乘車時應注意:
, a5 Z" u, C# ^! J/ J1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
, H+ M/ k' C3 P2 m. T- _0 @4 i' e2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 2 f2 {% P" \; M6 I; y* T' G
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
; _3 k, y4 `, d7 F* G ?4.盡量穿著寬鬆的服飾。
j/ O7 H V# Z: M9 I+ [( c5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
" p0 r8 a; p' e' o/ i3 w) w- y6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
5 H, L) X: S1 C' @; Y7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
