如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? / m2 Z. V$ g' h+ P8 e9 u1 R
容易暈車的你，乘車時應注意: - E% t8 @) z/ G. W/ K$ K
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
$ N3 Y3 |3 U6 ` [& q8 A7 P2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
' p5 J% U* F7 F! ]) \' ]& O3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
# v4 w6 |2 J6 a4 W {4.盡量穿著寬鬆的服飾。
% N* V+ \% `; `2 X5 g" ] D8 K5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 9 u% M- `, q* G0 c0 }- _, n" n# N9 y
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 , R( X! e' L0 c, [2 P
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
