如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
% X& g# C8 u- c1 ~8 C& b容易暈車的你，乘車時應注意: 9 g1 w9 x4 S( X# u
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 ) s, O, t* B+ h1 c& ?2 |+ j0 M/ A
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
6 N& X/ Y" x# B: |0 L3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 . t: ~4 Q' N9 H1 A
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 * Z7 B& V5 J6 J ]1 @. r$ y7 t
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 8 y# P* y3 u% q3 Q; x
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 . r$ ~# _, i( K. A9 _6 J- L4 d
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
