暈車、暈船及暈機之解決方法

暈車、暈船及暈機之解決方法 ; n; P' E. B4 b5 G
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1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸 , A; k) O* G+ }' T
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4.避免飲食過量
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5.保持空氣清新 5 X0 _$ N; f+ y: B' d. v- |" N

$ `8 K5 Z4 }+ e. _: u8 _6.避免飲酒過度
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: j5 ?7 r' d1 w, R; n) w! R7.睡眠充足
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; ?+ l) p; l/ \, x2 W8.盡量固定頭部
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9.坐在前座
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10.勿在顛簸的車上或船上嬝?* x+ F4 U3 I4 g4 A7 x2 u9 O; e
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11.到通風的地方透氣，例如甲板
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12.注視固定物體，有助平衡感覺系統 6 W4 m4 j: J# V/ r5 o
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13.服用暈機藥
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1 [1 k, k; R! k. R14.食用薑粉膠囊
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4 `2 I# k8 V* q* y. O* S9 D15.吃點橄欖或檸檬
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8 v; |* _2 A, u1 H6 l( M# l$ F  k16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 / |& y  y- h% M% S# F
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17.喝些可樂或其他碳酸飲料
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[發帖際遇]: 阿寶寶英雄救美,獲得遊戲幣8809. 9 U) q( K2 D% D* g