暈車、暈船及暈機之解決方法

暈車、暈船及暈機之解決方法 # g' V6 e2 C9 d+ L- t
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1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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0 X2 y* R* ]/ d) R3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸 : s" F7 r. v. p, G
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4.避免飲食過量
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5.保持空氣清新 6 w) f6 _; |/ N
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6.避免飲酒過度 4 a8 R7 ]$ [! D* d8 Y
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7.睡眠充足 5 C# f; W/ a# V, R& i7 i

  \" R3 W9 C. G! b! w1 o; d8.盡量固定頭部
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4 Q$ ]% ]% n' I, ?5 m0 S. i; e# }9.坐在前座
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0 R: l! D/ j; r% W* B/ ]! j) s10.勿在顛簸的車上或船上嬝?
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# u/ q& [' G) |& Y2 z- K# D11.到通風的地方透氣，例如甲板
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12.注視固定物體，有助平衡感覺系統 4 B; g8 T' q! w/ e: ~

5 D" p4 |/ J( A4 U13.服用暈機藥 ) V( Q5 S1 }( V2 l4 z/ w4 X9 W; K
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14.食用薑粉膠囊 / z1 [9 Z% }1 L5 V( r# f- z
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15.吃點橄欖或檸檬 7 o! z. G$ S2 o6 `* o7 a( N
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16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液
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17.喝些可樂或其他碳酸飲料) L, O1 Z( W0 m/ ]2 t+ [
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