嘴破和落枕的處理方法
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嘴破怎麼辦??
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" z0 B1 j7 p' F5 f0 [# o8 L用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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吃東西時真是痛苦萬分;
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有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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) X2 o/ C1 Y5 H4 X有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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" m3 n$ L. b! c5 Z/ X4 i造成免疫力低落而引起的。
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如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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! ]5 ]: l; x* `6 p2 t( p# N; @4 G6 ~晚上十點上床睡覺 ,
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* [- _: d9 Y) X& V+ ]+ V0 S三餐都有水果 ,
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% Z3 |( Z& v9 n+ d( k$ T, ?8 S: |: B5 F以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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就可迅速痊癒。
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3 w! G) k7 q- Q x# ~6 k4 L體力透支引起嘴破時,
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$ D5 `. V$ G8 r& l$ a* A, c* N若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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0 U$ ]! k5 G: o; X就可以迅速好轉。
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: v3 d: u- v- w! h$ a) r奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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; v' j6 }7 r( L6 t- H2 n3 L4 c' S葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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可以有效地清理嘴角的火氣。
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假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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: N, r' v i' X$ S7 ?, a+ ~您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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( `$ N! q' e; R# ^& O( |嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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9 m$ p/ z' m3 f' r8 ]; j2 T( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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7 N$ Z1 s1 j6 }7 l3 a4 B- f是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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: P; z+ G L" a ^2 q現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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則您的落枕,將獲得最大的修復。
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; J0 J/ ~6 N4 y$ t _! G: E如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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# F% ]7 n0 f5 q* T# O記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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2 W1 R/ S9 B! A$ f雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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有助於預防您脖子的傷害。
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