嘴破和落枕的處理方法
) d% h3 r* O# w) v8 h6 M嘴破怎麼辦??
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$ x. t& D% G; Y. X0 k4 j用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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& a/ ?) @. e- ^) F$ p吃東西時真是痛苦萬分;
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; F6 T" h4 F4 C2 |% b* D# E有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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, i& j& T2 U, v& y% t- X$ b有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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5 L [- ^6 w5 P4 s9 P9 Z; v) u7 ~造成免疫力低落而引起的。
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如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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晚上十點上床睡覺 ,
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/ \4 R( N! P7 @. _# c三餐都有水果 ,
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- i, g5 r0 H1 N6 x2 r以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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2 R3 V- Z+ L2 S8 l) Q/ \* k) ~就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時,
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" O+ N' n8 u5 d# c t) [; v若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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就可以迅速好轉。
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6 V n+ F; }0 T' c7 n$ P: s奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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! Z* e( j! f6 U4 l2 Z; Y- q4 }葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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+ m( u0 k1 ?' x5 F' z, m因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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2 @3 W E7 F: W! C; Q& y- K" }可以有效地清理嘴角的火氣。
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- j, Q* j" H$ \7 A; o7 B# s) O假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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; Z! b6 N7 y. k" M# i7 U( p購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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6 s D# b7 }) n+ x, R% `現在,恭禧你,收到這個訊息。
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; X! n9 J2 _3 `# g# M5 U7 f$ e一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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則您的落枕,將獲得最大的修復。
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6 r. L- s: D1 n# f2 D9 Z& b如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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. x6 n; ~* x+ r d4 \$ H1 T但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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有助於預防您脖子的傷害。
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