糙米水洗臉 肌膚水噹噹
& C" a6 V0 T- q4 j! K" S
更新日期:2008/06/11 10:13 【中國時報 吳進昌霧峰報導】
/ e2 h$ P6 N3 k$ n! K
物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
- r; t3 T; [* r) ]4 P0 u+ A- n; |: u& S! i8 L" U' b
! e8 g5 \* V. r5 L* }$ z _
陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
7 |, C2 c5 h( t) K8 i* g
. i$ H" X' ]% J/ R+ [
: _& A' ?) [9 @5 P% c7 B 米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5∼6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
0 s5 \! J! l7 z* }. T3 ^% K- V* B+ |
; w+ u& ^" F2 @- P. Z
DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
0 W/ u( @# q6 W2 @' f" P# N+ a6 W/ `. ^: {
# h9 W+ t& T2 q1 e! I! s 想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
* w1 B8 _2 w( u. o6 B M7 s& B8 x( @2 T# Z: i: t3 G
