糙米水洗臉 肌膚水噹噹
+ y2 f' z) _( y$ l( [6 }( P" P 更新日期:2008/06/11 10:13 【中國時報 吳進昌霧峰報導】
6 O( q' V+ t& M; I* t 物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
9 v. G% ^; P' s; n0 M
- d8 _8 s7 I6 y* ^4 ^$ n( p( [' |; E% D/ Z; Z0 w2 W3 o# B
陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
: T6 [& o$ j; N% c. U0 F, \( ~8 o8 O
+ X/ ^- D" p5 k7 I1 _ S- ~9 B5 x
米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5∼6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
3 X9 L; {* J+ I0 F
! W* t7 _& a' s. {0 Y
- y) X4 A1 D5 y5 M- Y Z0 y
DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
# I' a* h9 m4 Z# T8 i, W) L; u. O8 M" n+ X3 n8 h# m
2 `5 ]# U( v9 z6 p$ ~0 G
想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
% [' w. Q& r7 g% R0 Q3 {8 {: K" q% Y
, V1 M( T! k& m3 V. K
