糙米水洗臉 肌膚水噹噹
8 Q, c& F2 d; r
更新日期:2008/06/11 10:13 【中國時報 吳進昌霧峰報導】
$ G% G+ R8 _2 E/ R) |1 V3 T8 l 物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
+ }( p3 M2 u+ N9 a1 a7 m F) M5 h5 ~7 l. _& w
9 a3 _6 s3 X+ s6 I; h 陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
. ?6 ?' a/ `5 G9 R2 R4 A0 B5 _
: n% p9 o( ?3 Z4 n) r$ ]8 j0 l% g/ {6 R& |6 |7 m5 L
米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5∼6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
0 P: X* S- t# L' W: `% U$ p% M: W+ [8 s4 L3 E
% p; K; m" I' |6 Q; g DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
( k, B' {( T% x) Z- `/ {
2 U) c7 g2 E1 [% Q
6 D5 i0 z0 Q9 d+ `9 f# J8 y$ m 想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
- ^3 w/ a$ `( _
0 c7 j5 w8 Q! Y$ B F2 G# |! ^' Q; B7 N
