如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ( h4 A) I2 z& ?4 T, w# @: u' h9 K
容易暈車的你，乘車時應注意:
" j+ j0 L7 z' ^- [1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
2 `/ F: h" Y+ b2 e% C" s' |2 |9 m2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 / l$ B; z' l, l, ?
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ [: t) r4 Z/ D Y& b3 Y7 u4.盡量穿著寬鬆的服飾。 5 ?0 W4 L$ I9 u2 y9 Q% J
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 3 }" Z7 M2 R9 G/ j" s9 f: t
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
|7 h5 B+ i$ _; [4 [+ X0 V( i7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
