如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? % L! b! g% f+ v: [
容易暈車的你，乘車時應注意:
8 M' n$ G/ H. k6 P; t1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 ( X# z* E3 |# T* s; j j
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 5 U; B! C2 e/ E% D, E+ S' _% z1 g
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 * g* b$ K8 C, |% S, Y7 H: f% _1 G; u
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 / D9 X1 u5 p. N/ P7 b
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
3 T- \+ H, Q. ]+ M6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
9 \" J+ t2 G g8 e; c7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
