如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
1 q: S7 k$ J. T( U0 ?$ F容易暈車的你，乘車時應注意: / n/ [3 a& l8 `, J. H5 i
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
& q( F5 M: D0 w, o% P, c- M2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
" b% Q) A1 t* `: l% L j3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
) m( r" l, J3 V4 L- w" _4.盡量穿著寬鬆的服飾。 9 u! s8 S: y; Y" x
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 3 P- q! l, T0 |$ q$ W4 B, X. K! o$ H
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ! f9 h4 S5 d7 f
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
