如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
8 I; f( u: [8 p+ X2 J/ o0 Q5 h容易暈車的你，乘車時應注意:
" K# S0 Y8 @8 z1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 1 g/ k) L' _, W. g3 x/ C; T
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
$ P M" [5 K6 c6 m3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
- v6 j% l' f) t; H5 {& V" n, ^: E4.盡量穿著寬鬆的服飾。 + o* D: h8 S4 V6 H0 l
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 ; J: h- w+ i F C& J1 U+ {
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 7 A& k* C* O* S; ^ ]9 @
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
