嘴破和落枕的處理方法
8 k0 [9 o& i$ K. @! q; R5 |: }嘴破怎麼辦??
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* r/ j/ r8 G/ \/ Q3 Z用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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吃東西時真是痛苦萬分;
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有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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6 F* ?, g/ | S8 i; N5 S) u其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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8 F" \8 `0 r ]# l9 s* R造成免疫力低落而引起的。
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! m! v) ^0 }4 v. w( Q0 ?如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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8 l0 J5 C! Q8 Z晚上十點上床睡覺 ,
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三餐都有水果 ,
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以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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7 s* Q' A: A6 _6 f就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時,
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. j$ y/ z* E) v; }3 V若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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7 a& e9 |, M) i4 B1 p就可以迅速好轉。
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( m) h) g: C& K$ @% W* I3 V奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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1 ?6 S6 A! w6 x/ r w/ [$ c/ T- j因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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可以有效地清理嘴角的火氣。
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$ _3 ] c: A4 A+ |: r假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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5 G! O+ ~6 I U- a _- _, T9 Q您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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3 H0 r5 M$ N# G6 w( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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4 t. \* L, t* c u! I幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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1 ]0 E0 ?0 r' x是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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! |% i9 V% N# p1 d; ^慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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6 }( Y* I8 R% _$ |# }# Y+ N Y則您的落枕,將獲得最大的修復。
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1 y$ z0 T, m: s& G- n) v- r) ]1 o如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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J& k+ Z2 a" d' w雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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有助於預防您脖子的傷害。
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