嘴破和落枕的處理方法
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嘴破怎麼辦??
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3 b4 c2 K. S5 U# l0 H- y4 J用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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1 F. p: @" O) i! G/ m; u, m吃東西時真是痛苦萬分;
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有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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造成免疫力低落而引起的。
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如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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5 i) C- T0 _4 m c晚上十點上床睡覺 ,
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. h- d; _) y- i$ l三餐都有水果 ,
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以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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- v: R. n: |6 o5 F- {+ ~就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時,
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- g; ]! Y) t, q2 E% F若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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" v! ^) P1 {1 q另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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" a, ~- l3 b! m. k l7 L而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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可以有效地清理嘴角的火氣。
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3 r3 S8 w7 T! w8 i5 D+ ?4 [% V假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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% H1 [8 n1 @. x4 D* K7 ~$ X嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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/ B0 G6 E' L0 V2 h: U2 `* Q) A9 |, ^幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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, x+ n/ J0 Y8 Q- i& {是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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7 o$ \0 r/ x7 @/ F' x% c慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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則您的落枕,將獲得最大的修復。
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Q6 ~2 \7 \* S如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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8 y( g, q8 l0 f' S ^記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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" ~2 p& p8 o, P- E! M+ m但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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; |0 @; {3 r7 [; ~: f6 u6 s有助於預防您脖子的傷害。
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