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旅行時如何避免腹瀉

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主大中小發表於 2008-6-13 00:59 只看該作者

旅行時如何避免腹瀉

旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 8 E% S- J4 x! C2 y( }" \2 N
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 , f8 j% u" d0 i% k) Y- A+ u. T) ]' M
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
5.飯前廁後一定要洗手。
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。

北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)

拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節

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                                 下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                    愛你所以幸福 ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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