材料
9 k4 H: N* _4 @: B) d0 F水梨1顆，南北杏、紅棗少許，冰糖適量
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做法
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水梨切半去籽，與南北杏、紅棗、冰糖一起放入盅內，加水蒸40分鐘。
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Tips
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水梨如蒸過久，鐵質釋放過度會呈紅質也較酸；
3 B/ g! a3 T# p) G/ E" l3 G; a* ~水梨與花材的融合性高，也可放進桂花一起料理 。
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4 Y' p3 K0 e# N補味要訣
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梨肉性寒味甘，潤肺涼心，消痰降火。
" G6 w( z, D/ C! m水梨是潤肺的絕佳水果，加上南北杏、紅棗也屬潤肺食材，喝起來清甜生津
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