材料：
% a. C( X% Q+ ]! M番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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調味料：
, Z. G8 f: M: r0 c3 w鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
3 C- v# W, u1 T1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
/ S8 W5 N- {1 v7 X; c, U8 r可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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4 T+ s# j, J3 I- q. e4 ]! K愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
/ o3 i# b% `4 p吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
* X& P$ w, ~5 |$ k$ ~) a4 ~5 d8 [放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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