材料：
7 X6 B# F, f3 Q. i2 q番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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+ T* C# z1 z/ `0 U, p& e" h調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
) g) \* O* v i# U! E1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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% d) T$ |# _+ r( Y, G2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
, `+ ^- b! H$ Q4 ]可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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% c5 L9 K1 J( l; B* m3 q/ F愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
8 ^/ L1 h f; K: O$ B( u! r吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
3 c0 @4 j; X9 R放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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