材料：
+ `% i6 I! B- Y5 \; Q- t7 Z番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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$ S& B5 D. p( s% v% S調味料：
0 q" S( a9 X \$ h. J鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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% ]( d8 K- I& J1 X# K }/ H做法：
# M" p% u! Z( l9 S% g2 Y' ^1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
. K$ N0 U6 u, O可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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9 H( D, I: l/ x4 o. `愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
9 |, r( T. {2 s吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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