材料：
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番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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8 S, N) o1 P* f* V調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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6 ]- \, q8 n) S+ T5 [$ Q% a做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
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可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
8 V( ?7 F8 A0 d6 M4 }吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
- ]6 H1 C0 C, Z- @. m放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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