水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 ; `0 j5 }4 U! K! G( X# g! @0 ^
麵包 ... 4個(長條型)
! I/ V, l3 ~$ f0 P& x( {1 X蘋果 ... 1/2個
8 A$ t5 Y1 E% @3 S水蜜桃 ... 1片
  [- c2 [: ^- _) z$ d% c蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) * D8 R& ?0 ]* V2 w& G4 F. f" U
通心粉 ... 4匙(不加亦可) , n7 x& ?; q8 j4 R
葡萄乾 ... 少許$ `+ y* E" {+ g0 v2 Z& m* Q6 ~$ ]" E% H

1 h% M3 M" z6 v$ J3 O; `7 U調味料
& Y) @$ ~& F* v% k, |沙拉醬 ... 100公克5 q- }- C7 A" T* b* I
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作法
% C6 A+ s4 O, V- m1 f通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。/ }& e) _% h4 j% b% d& y, E
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。: A5 Q3 ]2 [: ]2 E/ x
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。( S6 i. X5 V8 W( i

2 e; [5 {2 C" j9 Y) J6 U備註
  w  Z6 M: `7 w6 _* C/ G1 H7 ~水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。