水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 8 g+ y* K( ?& Y3 l% [1 w$ {
麵包 ... 4個(長條型)
' B! Z6 v( \. z% D蘋果 ... 1/2個
3 v, D5 q+ ~6 t  x水蜜桃 ... 1片 - o, L( F9 @- t- ^
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
/ h+ ~+ G& j& h; W通心粉 ... 4匙(不加亦可) 9 N5 X1 D( P% w4 Y+ z+ U
葡萄乾 ... 少許
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調味料
# Q% C: w# b7 X$ H7 E7 T9 m$ }沙拉醬 ... 100公克
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作法
7 U) l* d7 j! q$ ^通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
, x, C$ ]* X% b, p% ]/ ]0 d蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。1 p3 [% ^$ S' A9 g2 t
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。1 I5 O3 i4 m( ~% \

+ Y% ]8 n8 p+ v0 x: v備註
& R9 N8 B+ c) T! A0 d水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。