水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 % X# g. j0 z+ O# Z* D
麵包 ... 4個(長條型)
& o7 H) ^5 W: T  Z4 V, [6 I蘋果 ... 1/2個 5 ?' L8 j, S! q7 p
水蜜桃 ... 1片
! n* Z9 u+ s, P* j, O: F蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)   I; q9 w: G8 Z7 x6 e# r
通心粉 ... 4匙(不加亦可)
7 B$ B! W2 D/ k葡萄乾 ... 少許; h! w' E3 _, s# x" q: [9 W* q

3 v( x# d0 v7 P7 F, N9 T調味料, `$ \0 i1 M3 \0 D7 r' ?7 W3 }
沙拉醬 ... 100公克9 a3 E/ S& e' J7 x, w! M

$ `4 @9 W' ?1 X; C3 m作法
  D2 }! w, l  M& x! u/ j通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
9 a# L; F! N4 g蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
0 v2 G5 A% E/ J$ m& ]/ \4 _在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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6 P7 v0 u$ G# ^! w8 Z7 x/ v備註8 F- g* p! n% I, w
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。