水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 : E9 \8 `3 v! `# @+ W1 [4 @. g
麵包 ... 4個(長條型) 8 N0 ?# S4 x6 Z3 X9 B( H3 p
蘋果 ... 1/2個
+ P9 S% Q, w: `8 N水蜜桃 ... 1片
/ X& S; E# `8 Q蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) " z6 b3 n2 A  C1 g9 N) x
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 1 \7 x0 s# X( |! v  Q+ }# M
葡萄乾 ... 少許
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調味料
, t9 t5 ~+ {: H4 X" e沙拉醬 ... 100公克
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作法
0 |/ x; }! C' K& [4 R. M: Z0 N通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。7 @$ v3 D* C5 t: R) F. I! [
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。7 h5 V3 v9 g7 h/ T5 c9 x; E
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。( Z9 m! u2 V  x1 m2 H, d* H
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備註
+ p0 z- L7 q5 t4 [: U水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。