水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 5 G& M8 H8 M+ s) o( o
麵包 ... 4個(長條型) " G; X7 w# p6 a. i2 O  Z" @# K
蘋果 ... 1/2個 ) m7 w1 m6 A  S. N0 ?, W& {- d
水蜜桃 ... 1片
- _: s6 l* u% j6 N) A+ A蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) ) b& L% Y5 ]1 o2 [5 C- ?) L4 N# c
通心粉 ... 4匙(不加亦可) * L1 K$ i: F' n( B
葡萄乾 ... 少許
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調味料% u, A& A6 V% k7 l( V" m+ e/ }
沙拉醬 ... 100公克9 U; g- s# D3 c

! t1 z6 W5 q; g, Z( ?- @作法
" O' ]. `: B4 j) h2 \' C通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
2 m4 C8 w* t% T9 _' \& I蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。3 ]. }- _) {) o8 d6 @8 Y: `
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。$ A$ D: H; b) I# Q+ b7 \
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備註
# V: W0 K& c0 k9 t' J7 H水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。