水蜜桃綜合果汁
材料
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( U. p5 [0 A2 u8 G% |3 W水蜜桃半粒、香蕉1/5根、冷開水40cc、冰塊適量, M' w& P: S4 d; t" S: L
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做法
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0 E% n. g. |$ d8 y6 g香蕉剝皮，切小塊放入果汁機中，備用。 ' ~( Z$ M' R, a2 c. _$ B# o& u5 O
$ E! M( l; R; K8 y. H$ L水蜜桃削去外皮，去核切下果肉放入果汁機中，加入冷開水，攪打均勻後，即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
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* _: l& Z& C8 ]! N; w除了香蕉以外，也可嘗試加入鳳梨汁，因為鳳梨的微酸性，可讓水蜜桃的香氣柔和溢出，但水蜜桃、香蕉、鳳梨本身都含有足夠甜份，所以果汁中不必再調入糖或蜂蜜。; F4 \! V; O) s5 k. C
+ m, b) I& J( s) }7 w O8 ?水蜜桃肉質柔軟易於消化，且含有豊富的維生素C；鉀含量也極為豊富，而鉀正是人體平衡血糖不可或缺的營養，因為鉀在人體內不足時，便容易引起倦怠、暴躁、思緒混屯的現象，100克僅含30大卡熱量，是低熱量的美味水果。
