五彩糙飯糰
材料：
/ K* j m; Q; G8 x* U6 a" C! W糙米100克
& P! b* w+ _: b' Q( ^1 [& u日本米100克
M( }; D/ s+ I* k7 f) A( b粟米3湯匙) I3 e( b8 ^& Q& c$ `) ^9 U9 m
青瓜50克* a, Z8 ~- h! ?1 t0 F
紅蘿蔔40克- n0 p$ \( B9 t6 a! C
紫菜絲10克 & [7 @+ w# j' i5 |* s
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製法：
+ d9 P* L J) p; ~5 L+ h1.把糙米預先浸泡一晚。
1 X. Y3 e8 |) A+ n; P2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。4 T9 y) b/ M: Y7 o8 {1 \- V
3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
% Z1 X1 b+ g) I2 g4.然後用手搓成小飯糰即成。
