麵粉料理》蔬菜燒
【元氣周報／食譜提供／洪秀蘭】 # G) E7 x1 ?, J; m, u! i7 s' k
3 X4 B1 y& M3 l! {7 {) T材料：中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許
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做法：+ Q. s- s0 g$ k
1.麵粉加水調成糊狀後，加入切碎的高麗菜拌勻。
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2.加入鹽調味，拌勻後加入全蛋，攪拌待用。
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+ I/ W5 ^$ F& g+ V8 Z3.中火熱鍋，放入少許油、轉小火，將拌勻的材料緩緩倒入鍋中，並轉動鍋子，使材料成形，兩面煎至金黃。
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9 U# s: j h: i! J' I4.將切好的成品擺盤，淋上沙拉、並撒上柴魚片。
