材料：
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番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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2 O: p2 V* ?- g* ~調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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# t8 R' D5 R3 @1 }% Y4 |做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
. s7 P% [: e, c5 h; n$ G4 R- a可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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/ D: O6 O- @. v& G( H愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
) |7 ]0 {6 y* m) k1 a6 ~, ^7 _, _吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
0 e, e' p+ j* t8 D3 t放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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