材料：
7 F. j2 e) ~ f" |8 G8 h+ C# d* O番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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3 w9 a& |8 z0 f3 y3 Y調味料：
4 O- R1 G% O# w( K5 a1 H% h鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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2 g# R/ Y" G$ o& J8 f做法：
6 z, `2 g% B: G1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
* O/ Y: A8 d) N- }; y9 S8 R2 {
|! n8 F# H D% D% A2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
8 u. G, v1 V% [8 a可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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& f# [1 g8 }( j+ D5 j: x$ ]愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
2 P% ?% R6 J& P* N' H吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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