材料：
: t* }0 y) }% j8 F- x" B番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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& t" a* V% X, l" K. }9 r調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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( T1 P& f1 t! a0 t8 U8 \& B* [做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
8 m) {) }+ @/ |5 n2 Q3 g2 E可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
2 P7 H* ]8 L$ z' a9 D吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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