材料：
$ u {, { |8 @6 k* X s% x% D番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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8 ]9 S+ c+ n f/ `7 O! J調味料：
' @; w* `$ m- f S2 w鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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; G5 |9 S/ c. |$ d% ]做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
* C0 J2 N5 }% y4 z0 t: F可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
" F4 k) Y- q' a+ V0 W& x; ~; u吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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