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優酪養生地瓜泥 【做  法】

優酪養生地瓜泥 【做  法】

優酪養生地瓜泥
【做  法】
1.地瓜洗淨,去皮切塊後放入蒸籠內蒸約20分鐘,取出搗成泥狀。" R2 k7 G% Q9 h5 z; ~2 {- O
2.續加入所有的調味料混合拌勻即可。
【材  料】
地瓜120公克
【調 味 料】
統一無糖優酪乳20㏄
牛油10公克
適量
胡椒適量
6 u0 L( y. w" ]+ h
5 L+ [4 z0 {1 z- ]: {, g% n4 h6 a$ Q

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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