水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 0 C2 U) N. Y+ [8 K% \: }4 f% Q
麵包 ... 4個(長條型)
- b2 \1 z' l% ^" i! b. Z6 w蘋果 ... 1/2個
5 A3 t, `( n. N水蜜桃 ... 1片 ' M% P% H9 v- s1 Z3 `' g
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) ; y% E/ H8 E& E
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 7 w) v: f& o" F2 o
葡萄乾 ... 少許: R' u, ~! P+ T) B7 O0 P

5 x5 k3 W( Q+ \+ U' {3 Z0 m調味料
. }+ L: B" B" e8 f/ Z沙拉醬 ... 100公克: R7 l, Q+ G. e

$ w. C3 p4 B' e3 e4 K, g( F  W作法
7 X. I- q: A  Y) w通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。  P8 y; l+ q& Y, x) b! o; P8 q
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
+ M# Y; q6 M2 x7 f- e2 A在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
5 G1 z6 r! K! U- Y% c2 ^. J7 {  }/ T& ~$ Z' b* C. o
備註
9 R5 z% a# A5 T: O" T水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。