水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 ! [# ], n) S2 X. z) o0 R
麵包 ... 4個(長條型) - H  f/ W3 F, y6 k+ p4 {$ ~5 b
蘋果 ... 1/2個
7 ?! d( p& U/ Z2 Y$ C* W水蜜桃 ... 1片
, L$ s. r6 j) Q/ p( j! |蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
, Z2 i6 Y* i0 ~2 J* l' ^8 Y6 [通心粉 ... 4匙(不加亦可)
- o% T2 C- Y+ d7 h/ v9 Q3 `葡萄乾 ... 少許" G9 P; E. i- D. O

1 Q7 D7 |, C. y' P調味料
2 R  j) T7 B) d& g" F: c沙拉醬 ... 100公克! k1 u6 ?8 s6 e, s  e8 E) X
- H! v3 h* A/ [& k/ Q  N/ r. }
作法
! W0 \4 y9 X; O通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
. u0 X2 p+ H1 J" O! _% X蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。, S. y( i4 D% ^3 `( r6 v2 D) p
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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4 C' W. y6 V" Q! \8 F3 W4 O備註0 ?2 p- H2 A$ N6 N
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。