水果沙拉堡、鮮果汁奶

材料 ) z. R3 s% C( x! L
麵包 ... 4個(長條型)
& W, s- N% K$ g0 f+ i蘋果 ... 1/2個
& s* u7 q6 L! g6 |4 e5 q水蜜桃 ... 1片
# C& [3 h* ^6 E; @蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) - }( Y+ d( H) b3 q4 A
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 7 ~( k0 i/ o- G& l
葡萄乾 ... 少許7 n, E5 z4 C6 p! G6 v  G0 k

5 ~2 n( v0 k2 P: b! r調味料
  E" v4 p! J3 V8 T/ ]沙拉醬 ... 100公克
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; S0 v: ^+ q) i  w7 D作法! {) ~0 X* A/ ?7 h1 h9 B
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
1 s' @4 D' `- D蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
7 M7 W- e3 ~8 i1 t在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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備註: |8 k! [8 l- M3 `4 j$ _
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。