黑豆飯
【材 料】
6 s* e% S1 _9 G& E$ H發芽米 320公克4 z- p S% R$ f* d8 |
黑豆 50公克5 R; U3 x7 _/ D- ] b
黃豆 50公克
% |% k8 w: X; O% i" j$ q1 y溫水 400cc
+ L6 u5 o$ S6 Y0 z, }" o鹽 3公克
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【做 法】
- @3 r& H1 I- V/ [1.取一平底鍋,燒熱,放入黑豆、黃豆以小火焙煎10∼15分鐘至香氣釋出,置放於篩網中冷卻備用。7 Z& s6 B+ o+ m7 K |8 S+ ^
2.發芽米洗淨充分瀝乾水分,放於電子鍋中加溫水靜置2小時,使其充分吸水。+ M0 o+ E4 F [4 g4 v) T' O
3.將作法1的材料和鹽放入作法2中略拌,按下煮飯鍵,煮至電子鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10∼15分鐘即可。