紅麴烤雞腿
材料:
' }" [1 F) A, r' P( v: o$ V: J雞腿(愛吃幾隻就放幾隻,要改成全雞也行)
/ _+ D2 r# s; q, y" o v紅麴醬2-3湯匙(若紅麴醬無含鹽則自行加鹽調味)
9 D0 Y8 X5 O! V$ {# w. T乾淨塑膠袋一個5 G# \* F6 c7 D8 u1 ^* w$ G" m2 q# ?
鋁箔紙
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做法:
( s& K' [ m' h$ K4 [1. 在塑膠袋中放入市售的現成含鹽的紅麴醬,雞腿放入袋中後用叉子戳個幾下(小心不要刺破塑膠袋),再把整個袋子冰入冰箱冷藏(不是冷凍),每隔6-10小時左右就把袋子翻面,讓調味料均勻滲入雞腿中。約醃24小時。
4 `/ k9 ?& y6 |% M, _2. 取出雞腿放在烤架上以250度高溫烤20-25分鐘就有金黃色的香酥雞腿了。烤完就有顏色超棒的烤雞腿,吃起來甜甜的,還有淡淡的酒香,肉質也會變得比較嫩呢。( t8 _6 R; L8 I" t, J0 x
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說明:
/ u b7 g* x6 e; R/ a※用塑膠袋醃肉的好處是不需要洗碗,也更能均勻沾到醃料。這方法是從塑膠袋沾粉的方法舉一反三而來的。用大烤箱不需要翻面,若用小烤箱的話,因為距離熱源太近,記得要翻面免得烤焦囉。
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4 m) a4 j/ E8 U2 s※英國人認為雞腿肉是不健康的紅肉,所以雞腿在英國超市遠比雞胸肉便宜許多,拜英國人所賜,開始努力開發許多雞腿料理