紅麴烤雞腿
材料:
# [" N; E" f) `雞腿(愛吃幾隻就放幾隻,要改成全雞也行)
, c |( v4 A- }5 H9 c- L3 w紅麴醬2-3湯匙(若紅麴醬無含鹽則自行加鹽調味)
- Q$ O3 q/ G. ^% Q( O乾淨塑膠袋一個 b s' Y+ X7 i! k- c
鋁箔紙0 S; g3 s' ^/ {- ^) X8 f
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做法:6 Z: f7 h8 R9 d) ]; y
1. 在塑膠袋中放入市售的現成含鹽的紅麴醬,雞腿放入袋中後用叉子戳個幾下(小心不要刺破塑膠袋),再把整個袋子冰入冰箱冷藏(不是冷凍),每隔6-10小時左右就把袋子翻面,讓調味料均勻滲入雞腿中。約醃24小時。& B6 k: e9 |. G, C
2. 取出雞腿放在烤架上以250度高溫烤20-25分鐘就有金黃色的香酥雞腿了。烤完就有顏色超棒的烤雞腿,吃起來甜甜的,還有淡淡的酒香,肉質也會變得比較嫩呢。
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說明: . r8 k& e0 ^" G$ H, f( k
※用塑膠袋醃肉的好處是不需要洗碗,也更能均勻沾到醃料。這方法是從塑膠袋沾粉的方法舉一反三而來的。用大烤箱不需要翻面,若用小烤箱的話,因為距離熱源太近,記得要翻面免得烤焦囉。 1 m& o z+ A5 {
- }: m% t9 f5 y1 l※英國人認為雞腿肉是不健康的紅肉,所以雞腿在英國超市遠比雞胸肉便宜許多,拜英國人所賜,開始努力開發許多雞腿料理