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發表於 2008-7-17 12:16
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絞肉咖哩醬
絞肉咖哩醬 【做 法】 3 J' a, h+ ]" W8 L6 h
$ O7 B- G# E* p S! G; }8 {. W熱鍋,倒入適量沙拉油,放入豬絞肉炒至肉色變白後,加入全部材料A一起拌炒,再加入椰奶咖哩糊攪拌均勻,續分次加入蔬菜高湯拌勻、煮至食材柔軟,最後加入印度咖哩塊拌勻,即為絞肉咖哩醬。
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4 H+ t2 ^; T7 o" O
. f6 e- V* ^! S5 G; h【材 料】
9 i0 D' i$ U$ X; u5 ` 3 T9 e5 h8 T0 _1 k
A.馬鈴薯丁 100公克
$ X" N2 D% j: f/ L" a紅蘿蔔丁 30公克
- Y2 ]1 l8 m/ s0 p2 B玉米筍丁 40公克
% V U' y# ~$ a1 ]& S/ f豌豆仁 15公克
; Z8 N5 ~5 f+ Z- w6 T- {% B/ `B.沙拉油 適量 1 t( R* i. n2 `! c% v
豬絞肉 60公克
& y: A L9 v9 {- }$ O椰奶咖哩糊 80公克
! q& P% ~' y9 `( B% s2 p蔬菜高湯 400㏄ ; B) t+ r# a) {5 o6 @( K. _5 X0 w
印度咖哩塊 20公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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