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發表於 2008-7-17 12:08
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照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】 ! E6 D- R @4 q" C; m' T3 s
& Y/ g/ U7 v T4 r1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。
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2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。; x$ Y2 @, w! |( f" `
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4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。: }2 ?% X) T2 P( n8 @8 W
' L! k9 I' ?4 N: n- \# t8 A# U' A5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 / c9 V7 g! [; w! h8 P0 U9 B
【備 註】
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如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
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b: Q/ j1 h1 f' x. o【材 料】 3 {1 n7 k4 E3 \+ w) @; D
1 l5 F. E& v8 u里肌薄肉片 300公克 4 q8 \8 h5 P. K- v* O0 x2 T8 z0 H
茄子 1條 * |0 ]# \0 N* y u" S
秋葵 3條
5 c" @& O6 @, z5 N4 y- b' ^7 O胡椒 少許
: i1 f9 {- L7 {! D+ [鹽 少許
$ ? b: Q: O! N3 _5 N醬汁:8 z* f& y$ D/ }3 c7 z" f
醬油 36㏄ * P- p [: R- h" C) _
糖 20公克
7 e. k. w* K3 f0 U酒 30㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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