照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】
0 W0 D5 h8 e3 V- @ t # v- t' c0 z% @' k8 D6 m
1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。4 v: c$ y& T+ _" n0 _' r
* U( `8 k* W( _9 [. m1 O7 D
2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。4 ^2 m8 m% _, X0 V: i7 \, Y
% e/ E/ O5 u& j! D0 R0 `0 G3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。! }. x- h6 t, i8 K
; a/ e# L, w% _% w
4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。0 n/ d3 ^$ C' R M. T
. i- i0 a+ p* f. `5 P, Y, ^
5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
8 `0 {+ o Y5 C, _【備 註】
4 C! a/ q0 z0 q3 x+ T 0 ~7 w! a8 W8 L7 K( X7 |
如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。 8 z. e; l2 A; a Q% J6 ?
6 _; q+ b; R# x
) E+ j7 O8 D7 x" I
0 J, [- e0 G$ d& S【材 料】
9 q# Q0 H# ^& d# i @ 8 p8 R2 p, {9 C2 @/ I$ o R) N! p
里肌薄肉片 300公克 ! T+ B) {1 i* [7 U, C& H
茄子 1條
9 D- Y4 n) W4 `2 v: X7 }, ?秋葵 3條 ( c! S W, x& v* F& o$ a9 J" z# R6 U
胡椒 少許
; H6 I2 a" A! g) p' |鹽 少許
: W5 m1 Z* H1 x8 X" I. W* V8 l3 _醬汁:
9 e+ N6 b% n) v4 i6 g$ M醬油 36㏄ $ Y! B+ Z2 r2 h" I4 v+ s7 {9 Z
糖 20公克 . \* ^6 q; b5 \3 K+ A# u
酒 30㏄