發新話題
打印

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】
0 ?4 L' b! V% M( K
/ P( s5 P& N# ^0 w, t1.雞胸肉切條狀後放入醃漬料醃漬約2分鐘備用。
; ]% {' O! g1 p! N2.青椒與紅甜椒切成小條狀,蒜頭切末,蔥切小段,備用。
5 k9 T+ q3 s6 W+ V7 N3.起一鍋放入2大匙油,將作法1的雞胸肉放入鍋中以大火炒至肉表面變白,撈起備用。 ( n. k  v. u8 W' w% u/ H& |" F  h7 _
4.另起一鍋放入適量的油,將作法2的蔥段、蒜末及印尼辣椒醬以小火爆香。 9 k. f- S  @( E  M( s9 C( i" m
5.再放入作法2的青椒、紅甜椒條略翻炒後,加入作法3的雞胸肉及米酒、細砂糖、水後以大火炒約30秒。
* N0 E! C# `% |1 t0 p1 H# T% P' k6.以太白粉水勾薄芡拌炒均勻後,灑入香油即可盛盤。 5 ]# v% n: q) r
【備 註】
1 ^6 g* w' L4 U7 w% y  j  H+ n
8 l( B5 \$ D+ X2 _# \0 l0 f雞柳的醃漬材料:1 }9 `& N' f$ Y7 R3 A$ r' H
蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、鹽1/4茶匙,攪拌均勻後,即可將雞柳放入醃漬,這樣能去除雞肉的腥味也會增加雞肉的滑嫩度。 ( j7 q( k. Z4 s9 Y6 q
  ! S1 v8 W1 E: @  h
0 ~& w& {7 o: g4 w1 I* r# U

' ^* w. G" Q9 W0 {& \【材  料】 8 k3 X7 ^- N% C1 K

5 x$ a/ B) W  W# m4 N' M雞胸肉 200公克
- u9 h. {$ m, R; w+ P青椒 40公克
5 m& s& X2 w1 n8 g) _# }紅甜椒 40公克
8 g6 {7 K2 s, O$ K蒜頭 3粒 + [0 q8 T2 X3 U/ W5 n
蔥 2支
  A7 H' ?5 [& v印尼辣椒醬 2大匙
/ u; k* N& a( p+ B【調 味 料】 5 d8 z+ w) I  V$ A" u
. \" a; a3 |4 @8 Z
沙拉油 2大匙
2 K  @# W) O/ G2 A6 \米酒 1茶匙
4 [( G. {8 T' q) A9 ?細砂糖 1茶匙
$ n. g: M9 a/ ^  w- K4 z" B/ T水 30cc % J* }$ Q" j+ V( R, ?; r
太白粉水 1/2茶匙
% V6 \( H* j0 N9 B* i+ Q  `" y香油 1茶匙: Y; X1 l; v; q; M! x- x6 t. }/ y# l# Q
. [) E( r  |+ J
[發帖際遇]: 阿寶寶獲得醫療補助遊戲幣133.6 Y! @; J/ M0 U- B3 u$ B

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題