發新話題
打印

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】 ' W9 E  X& M5 @- U. A
  b5 O1 {. x. d* c' E8 L9 {* S
1.雞胸肉切條狀後放入醃漬料醃漬約2分鐘備用。 9 m( T, f: G3 b6 Q
2.青椒與紅甜椒切成小條狀,蒜頭切末,蔥切小段,備用。 8 Y7 l3 f, J6 Q+ a3 X' y
3.起一鍋放入2大匙油,將作法1的雞胸肉放入鍋中以大火炒至肉表面變白,撈起備用。 4 K( F5 s. i2 M2 b1 P, c# C* `
4.另起一鍋放入適量的油,將作法2的蔥段、蒜末及印尼辣椒醬以小火爆香。 / B. l, u  _; x/ ^! G0 z9 w7 z
5.再放入作法2的青椒、紅甜椒條略翻炒後,加入作法3的雞胸肉及米酒、細砂糖、水後以大火炒約30秒。
5 w# ~1 ^% L& R( v4 W  ]; p6.以太白粉水勾薄芡拌炒均勻後,灑入香油即可盛盤。
& @% \( g, ?2 O: u' B1 O4 J【備 註】
& _  k- h$ H4 ?- C7 {. T
$ l2 X7 N, o2 k% b' }7 o! |雞柳的醃漬材料:
8 \5 v/ h/ Y, ~& J蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、鹽1/4茶匙,攪拌均勻後,即可將雞柳放入醃漬,這樣能去除雞肉的腥味也會增加雞肉的滑嫩度。
/ _# r1 Q! C1 `" q6 _" J! O5 ^  
# J! y% _$ F' |6 i% _6 z ) a7 v4 v- V2 z7 M6 w
  r/ s3 ~9 I9 R% g- u
【材  料】
7 {6 a: P" `4 g
9 p1 a$ n! B4 t, E, x雞胸肉 200公克
( m1 ?5 V/ m5 X) J9 C9 D青椒 40公克 0 V. _6 p8 z2 [& H# U, Z& u( V
紅甜椒 40公克 ) `& g! P1 ]  y# n5 @4 ~1 q; I# ]
蒜頭 3粒 ! v- c( L! _8 [
蔥 2支
% Y4 C# h# Y7 E- `" y印尼辣椒醬 2大匙
/ c! O0 d2 p' P% [! I【調 味 料】 ' O  n+ t, M& Y$ ?+ C( ~
( h: A2 _2 h- y, U6 c
沙拉油 2大匙 2 u/ e4 i) G* B# m& O
米酒 1茶匙
* {7 V! e" W; {9 k: @1 _細砂糖 1茶匙 ; \( ?$ D3 N: D) c# v7 U0 m( b
水 30cc
  T( m; Z1 k1 I1 |- L2 _( h6 K太白粉水 1/2茶匙 6 P; T2 U6 ~, E1 {- M) ?5 u" D- i
香油 1茶匙& W6 D5 X3 i$ q7 H

$ [! N5 Q) {) \4 i! N1 m0 Z/ r
[發帖際遇]: 阿寶寶獲得醫療補助遊戲幣133.7 o8 o- \4 F( M& R( M

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題