泰式蠔油牛肉 【做 法】
- n4 X/ d6 G0 `5 q/ h# G8 q 3 m6 H! U9 x# ] @, k
1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
) S7 d1 c1 c" \( C5 H: K( F# U7 Y
+ C; Z. _0 }: ?6 u& K/ O
2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
5 I x8 U( R, b# l
7 b$ j7 n8 _' e: y3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
9 ^( }/ M: A, a: R
! \8 a, y/ Y0 I$ P8 ?
4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
' D% f [4 k8 S+ m) \ T6 J& [
* Y9 h) j% m9 S+ c5 s* [- k2 l5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
C3 h9 R: U6 J8 r( u% ?% M: m
【備 註】
! {5 F1 s& S2 X+ G, `6 H * d3 d* n8 D9 I, d) n" P! V
如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
: u0 m* Q6 `3 Y# w* ]- Y0 Q/ v6 j7 u
9 g* c" ^- P* f" C
" K7 h1 a+ Y8 F ; R& \- R! m6 d7 b
【材 料】
6 K4 y& A+ b& d8 L) F6 o; I) m$ } p+ T
) O E9 Z. N* H牛肉塊 300公克
8 |' ^4 E/ }2 F! S y7 |洋蔥 半顆
" V* ?7 e+ H& g/ B( \( B
紅甜椒 半顆
% S0 X8 Q+ P4 k黃甜椒 半顆
5 \8 R" P3 X, O' h( A& V薑片 200公克
% O$ o: a6 C" E- V
雞蛋 1顆
6 E; _7 C9 Q5 s" a- J
【調 味 料】
5 U' Z2 c3 x$ a! H$ u1 A, s
- o) |* T4 a, G) x2 }1 k$ }
小蘇打粉 1小匙
7 C2 b/ `" r+ s8 ~. x5 ^/ D) {泰式蠔油 2小匙
9 [% M) C. `! ]$ K" |
20度米酒 2小匙
$ M6 T5 }/ f; Z( }3 }
黑胡椒粉 少許
, h/ p- Z, o! w" m8 \
水 2小匙
( \: F2 a9 h) r
細砂糖 1小匙
+ W, I7 v& O) G2 W5 _) _. t
太白粉 1小匙
5 H4 r& g9 J' L5 O+ f1 d% `+ R沙拉油 1大匙
* @: R8 S9 J( C! G5 j- [" y3 u, [6 x" X* s