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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】
# ~7 Y) P7 `" F0 ~, E 4 _6 s0 ^6 Q& u2 j5 h8 W
1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。 0 n; R: P8 R( }/ Z$ R* \# [8 B
& u9 l( G& i. K$ r8 G" ?2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 & p3 o5 ~6 U0 S! }. q/ _+ x
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 " f+ P) k, q! H' L. i
$ L7 _" k9 w1 j" r3 ^! N4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。 - d6 v% f, k) }
2 w6 e" X2 `" G) {最後再用太白粉水勾薄芡即可。 ( N8 O$ O+ ~8 o8 v6 B
, B5 V7 `" T3 V5 i
1 D4 a5 V, i+ ]4 g$ t7 N) {: K9 ]
8 G: i. j$ @. Q2 p) j! g; x! F, J0 Q【材 料】
, S7 U- R8 h! s6 }
. u6 U% |/ S4 s1 E% Z7 J, m蝦仁 10隻
# t+ t5 o5 d; F+ f0 A; G鳳梨 90g
, j/ [: e+ e" T洋蔥 55g
- ^, s f( J: m3 ]( \小蕃茄 5個
7 z( B& _2 U& G青椒 1/4個
0 z. z' d; z, x& A% q; `1 o7 D: S蒜末 10g
/ l4 F2 B8 ~% H3 q+ b, C太白粉 少許 % }0 g+ {+ a/ F% n
【調 味 料】
8 d5 z* g: ~% P; d* w8 d ( F( [( z, }( @7 |. e8 ]
糖 1茶匙 3 A+ L! p. @$ x \- ^
蠔油 1大匙 * T6 M! U% s+ J6 d. J. C6 z- S
醬油 1/2茶匙 + U) u4 P6 v! a+ ^$ ]: V5 \
魚露 1/2茶匙
; c( f; ~2 w$ _3 e檸檬汁 1大匙 % G+ j* g+ a+ T3 M! t) M* h- A; o
麻油 1大匙
9 i& t6 O: m* h, a米酒 1茶匙 8 w: ~; q& f1 K2 L
胡椒粉 1/4茶匙
6 E4 M2 M+ d' d! x7 J+ D
( j$ j: B8 {5 w
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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