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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 6 R; ?; R! U; v

7 j! A' x( p; L0 [1.將蘭花蚌過油備用。$ @4 Z) k$ k2 m' T8 f- @
9 p, ^! u7 R6 K
2.蘆筍切段。
- Y0 f) S8 P4 q0 J4 K
- u# ]# a3 a8 e) `' H" S3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。; t2 Z( r( s( p; i( n

% t* X: D0 i+ g4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。; [( k9 R) o0 k' W1 l* c! e; s8 ]5 P

" @7 b# i% v: T! j3 e# ?5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
5 l* q1 j) O1 G' N  
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( B) e! Y6 e* u9 p- Q5 B【材  料】
2 X& U% K' c, j& h. C0 A" r8 H
8 e0 f- C$ C; [. o" n  i蘭花蚌 250g 9 l8 L5 a* C$ K9 h. v/ F
蘆筍 120g
/ M3 c2 E0 a: f' U7 f! g3 l. \炒辣椒醬 2大匙
8 k. C( J+ k) p九層塔 少許 4 A7 E- e, X% A1 G6 w0 D
【調 味 料】
* I5 e& D  C; O3 t+ T( {, B' i
+ _1 C" l# _( H7 C' D' ~/ }魚露 1茶匙 / u4 ]. w+ {  g% l( p+ X
蠔油 1/2茶匙 + ]$ d  ]7 i+ w6 r& t/ c3 S  G
醬油 1茶匙
! d' z! t$ |2 U( j糖 1/2茶匙 ' W' \  r8 v! a& d3 L  I
胡椒粉 1/4茶匙
; F4 Q6 j/ C: S; W% O* {' r- v9 D# M! C$ z" _% b5 N* X
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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