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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1 m5 Z% G& A  ?1.將蘭花蚌過油備用。
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+ D0 d$ b: G' B2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。3 w4 s  c6 I: i8 w& ]+ Y3 Z8 ]# u

, i$ D& v! I3 v4 @. B6 j4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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3 f  V7 U* k* v4 z+ V& G5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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4 W5 Z1 o1 H" F1 ]) d# O( ~5 n【材  料】 " S% l9 v( y: D3 q1 O+ a
+ E7 E& k1 }. f+ e5 X
蘭花蚌 250g " ~4 Q$ i" t* K0 X( c
蘆筍 120g + b/ O) w: U& a6 l% B
炒辣椒醬 2大匙 / v8 F7 t! W# _- g# C
九層塔 少許 8 O6 _  b' ?; R
【調 味 料】
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魚露 1茶匙 1 d' \7 T  K4 s0 _: L9 U
蠔油 1/2茶匙
2 b& Y, ?  @* N# B8 ?3 I7 o; ~0 q1 r醬油 1茶匙
4 U$ v- c/ ~4 M. c+ l糖 1/2茶匙
) R3 x1 e2 H  F2 W+ J; ^9 n胡椒粉 1/4茶匙) T; ~" @2 z, x

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
  Q4 Q+ y, ]/ o0 A. y

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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