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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 " V# r" M, [2 M) d, X! Y4 R+ ?' w% g

# d2 d" {, f* F4 V" I# Q5 I3 K1 b1.將蘭花蚌過油備用。0 E  Q* |  a6 w/ O- @% n; {: x6 N

6 Z% E( y* C  D$ y- |2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。* ?, z6 y! F2 k5 T& l' C3 }% G) t
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。6 V8 P6 j/ _$ n# P6 K
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。   ?; C6 g  Y/ k' W2 |  |$ h
  
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【材  料】 % C6 K" R. W* Q! k5 o

! x' }( L* q. r! o蘭花蚌 250g
; f: D7 c" Z) s" m# R* ~) P蘆筍 120g - |8 D. b$ P; x5 ^5 q1 W
炒辣椒醬 2大匙 $ ~, V/ k0 S4 v+ h$ T% K- h
九層塔 少許
+ F4 ^+ N; I* |! Y: g【調 味 料】   k) D+ D' d0 b+ U7 T1 A- c
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魚露 1茶匙 - R) Y, o  o1 @/ ~/ E9 ?/ `) g+ Y
蠔油 1/2茶匙
3 e3 S. f& p" z. p. @# F/ I( U7 C醬油 1茶匙 7 H. A+ [, s  Q7 q
糖 1/2茶匙
4 M7 A: S6 e0 F$ |8 g0 J- G胡椒粉 1/4茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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