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碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】 , w- L6 T8 f: X$ T

8 ^% n1 Z" N6 @  j& R) l4 G6 R/ g3 F1.青花菜洗淨後用熱水汆燙至熟,再撈起瀝乾備用。: \4 g" q2 ^5 V8 n) }
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2.熱一炒鍋,放入牛絞肉、綠豆芽、魚露拌醬、20度料理米酒,以小火拌炒至熟備用。
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3.另熱一炒鍋,放入蔥花以中小火炒香,再繼續放入白飯、、辣椒粉、黑胡椒粉、韓式辣醬、雞精粉一起拌炒均勻後,盛入拌飯碗內。
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9 c$ n- |$ J) n( g8 M4.在作法3的飯上面,放入作法1的青花菜與切片的紅辣椒片,並於中間處放入作法2炒熟的牛絞肉即可。 * d! T! `0 M5 \. X. U
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【材  料】 : m5 `$ w1 ], O* ^3 f5 x7 _; H
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牛絞肉 150公克 ! R8 F# L$ a0 z( S& q/ m
蔥花 30公克 " c3 y7 [8 I- e# f0 E
青花菜 適量 / h, Q' I0 D" t8 {  a
綠豆芽 50公克 ' x8 `0 L1 [* \+ H# ^
紅辣椒 1根 2 Y) K+ O/ _7 I0 z6 r" \* f5 }
白飯 350公克 4 B' R3 F! F3 v
【調 味 料】 3 B# V( r4 Z8 y6 i8 }* X

; E! m) Y: z5 {; M) k辣椒粉 1小匙 6 m6 b& {% m0 l; U' e4 K- }
黑胡椒粉 少許
0 T2 |4 K8 {4 E, x1 f8 \1 @' m* _0 j韓式辣醬 1大匙 ! M) B. a/ d" G1 y
雞精粉 1小匙
2 U- j# X: }5 `. x魚露拌醬 2中匙
% S2 e. N% f  ^' E" e4 s20度料理米酒 1中匙2 P5 a2 q0 c  l  P+ [; I5 ~

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[發帖際遇]: 阿寶寶非法入侵他人電腦被捕罰款遊戲幣629137.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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