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碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】 6 ?' R3 t6 e, H- x
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1.青花菜洗淨後用熱水汆燙至熟,再撈起瀝乾備用。
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2.熱一炒鍋,放入牛絞肉、綠豆芽、魚露拌醬、20度料理米酒,以小火拌炒至熟備用。* f8 ]7 x1 j9 D# n# }4 l9 ^, n
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3.另熱一炒鍋,放入蔥花以中小火炒香,再繼續放入白飯、、辣椒粉、黑胡椒粉、韓式辣醬、雞精粉一起拌炒均勻後,盛入拌飯碗內。
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$ g  p! t* m/ z; E1 b6 z4.在作法3的飯上面,放入作法1的青花菜與切片的紅辣椒片,並於中間處放入作法2炒熟的牛絞肉即可。
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【材  料】 ( H2 }0 p0 H& L. ]# {4 J  W, C

6 Y( L9 w9 L3 w牛絞肉 150公克 ' q3 R  F% W8 T' N2 O! a' K
蔥花 30公克 ) l# U8 }" g& _; I8 f7 c6 p
青花菜 適量
1 D; z7 \. L. x( O. _綠豆芽 50公克 3 X+ z: v+ h/ ?& C! D
紅辣椒 1根 7 h4 E) c+ X; H
白飯 350公克 1 O! e9 L2 g/ a% D  d) D
【調 味 料】 6 M6 G. M. Q* B9 r8 S, N; K

! r- G, G: e8 _2 M! P% A辣椒粉 1小匙 % r+ Q# e2 |/ P! z3 C0 W; ~4 U) Q
黑胡椒粉 少許 5 |# N  H7 J9 j6 b7 O! Y
韓式辣醬 1大匙
4 D1 S- @* i; ]5 X" H9 k  `2 y雞精粉 1小匙
# |/ \; a5 ]& \! Z0 V6 c: N魚露拌醬 2中匙 3 C$ z6 F" x( F" l; p0 K- s$ J
20度料理米酒 1中匙0 D" S/ C4 t/ p8 c: q! d  o9 B
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[發帖際遇]: 阿寶寶非法入侵他人電腦被捕罰款遊戲幣629137.) B  p+ c( _9 y4 r

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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