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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 1 C" t/ G/ T8 c- K3 n5 U' Q
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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. y& T- [4 z4 ^4 ^/ y* Z) V2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。6 q9 |3 P& w6 O/ }; _

, k7 |9 l  {1 Q7 Q3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克
3 S0 n; a, G! H7 N  f  x白芝麻 少許 6 Z" ^' W0 G7 z7 g1 E) q) v  T0 N% s
辣味冬粉拌菜 100公克
, L% G0 R$ p8 E菠菜拌菜 80公克
/ r  p9 O3 y( ?  p香拌南瓜絲 60公克
5 E( I. N4 c7 n' a% w1 J; O$ {【醃  料】
4 n7 ^7 |/ b, R9 @# y0 N- e 9 ]' @" m8 e! x+ v/ Z) I( s$ }
自製魚露拌醬 2中匙
- t. N7 T: y3 ^. ^3 K# ], Q自製烤肉沾醬 2中匙
. K1 E; ^+ I' S6 C0 F% O20度料理米酒 2中匙
3 Z+ f0 E" |2 u8 m白胡椒粉 少許
* e( ^3 ?7 w2 _# ?2 A胡麻油 1大匙/ P) r. n5 F- l" o4 X. Z

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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