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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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3 d# z% E4 D& S2 j1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。# n4 j0 v5 p1 z4 p. O
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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9 @5 c8 g8 ~) ?, p' R  K3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 2 W& W( t  E3 ]7 K# |
  
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【材  料】 ! K! I; [: O4 A5 M9 u0 [
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雞胸肉片 200公克
5 N/ q/ J; F( y2 v2 J) q& N% e7 }9 S7 d白芝麻 少許 4 y+ I& S+ g' d3 }2 Z% I
辣味冬粉拌菜 100公克
  [  n" k) m0 d  u菠菜拌菜 80公克
' h; X! x) G! P( \" ?香拌南瓜絲 60公克
. T' @% m, K7 a, s【醃  料】 - N9 m! Y) B) E
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自製魚露拌醬 2中匙
" `5 Y% N8 c* D自製烤肉沾醬 2中匙
0 J, M5 x' P6 |3 y0 J20度料理米酒 2中匙 7 D. H' |+ o0 L) C5 M% h! K
白胡椒粉 少許
  [# `0 w. N) K2 z* a, G胡麻油 1大匙. [4 W: n. P# o& N

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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