發新話題
打印

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 - N* N8 J  T/ n, b; j4 I& G- [

9 `, x0 p9 x6 n2 e5 i( T1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
- E: P. T# }( ?$ O6 |% p  w' d% s3 G
5 n+ [: |9 n9 w2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。" Z! k8 A. b1 u, d; h

9 G" @5 d8 A6 r, E- S3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
+ N3 ]; {, Q' w) _8 b, \5 H7 B  
3 d# v6 }  l2 b1 v/ G) n
. W5 Z7 Z0 z0 T 3 H" \6 a7 V: ]; y) v7 B6 \3 l
【材  料】
, B) B: i/ @3 T. V! F/ b. j4 v 2 C$ T& n. N, V+ z( f
雞胸肉片 200公克 ( \! Z6 G& z2 N
白芝麻 少許 3 b" B! k& D$ Z4 u" e8 a, X
辣味冬粉拌菜 100公克 6 C) G$ ?: [6 |! {/ c1 d
菠菜拌菜 80公克 8 d: A( ]: b& R" G9 M
香拌南瓜絲 60公克 ; w# z7 N4 |% T5 l& K6 T+ f
【醃  料】
8 I2 P" `' q. T% J* L , A. ]' z$ S) |4 W6 u
自製魚露拌醬 2中匙 4 ~7 e7 W& K( N* ?5 D3 s" I
自製烤肉沾醬 2中匙
" y+ V* V3 N8 h( R, t, Z: x* ~20度料理米酒 2中匙 - S( a7 K  y" j5 }, K" b
白胡椒粉 少許 5 g+ }; O9 n  j# e, \
胡麻油 1大匙; U; W* R7 I2 z5 h3 |0 R6 q' R
9 j0 x( J' Q% r( @+ `
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
6 z! [5 E4 [+ L6 k/ p3 ?

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題