發新話題
打印

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 ; O4 _- N+ U& y+ c8 F, h" f% y' G1 n
* k& n, b+ h6 {' p! t- x
1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。7 R+ w/ s  w4 n$ t% z$ I

  o* ?  y0 F1 |3 K% W; Y- G3 `5 ?2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
! D4 b; j6 L9 s# T% @
* c: v* r( G3 j6 {( x3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
* h: z. N' w6 X  6 h9 b7 g& G1 ?
& q$ ]  R; r) t( o' |2 ?; N" W8 I

8 R* t1 M  E; T0 L3 D【材  料】 ; O/ j1 Y/ n1 x- H, X: I9 ?: d( u
4 Y4 i: Y/ \! w' A: C1 @5 G8 L* Q
雞胸肉片 200公克
& G: x( F  |7 ~/ A白芝麻 少許 ! F4 G! ]9 O0 _8 q; a
辣味冬粉拌菜 100公克 ' N  L, o' g" b% P, b- E0 S5 @" O
菠菜拌菜 80公克
& K7 v4 u0 _/ S; x, Y5 R香拌南瓜絲 60公克 ' s* N% b2 u- k" x$ X& S
【醃  料】
/ f( x" [2 f8 v3 N- l% g4 y1 @' h ) E+ }8 S7 L- K4 m3 j( M  S
自製魚露拌醬 2中匙
, I4 F( C  A) K& e; T自製烤肉沾醬 2中匙 % O: }0 w+ p2 [( O" I% Q" S! c5 ^
20度料理米酒 2中匙 ; t$ z2 D' m* H( w7 U# K
白胡椒粉 少許
. D( S% J+ J4 h* b/ G* @  K胡麻油 1大匙
1 G. ~: I8 V9 a: t& r9 M2 j" B9 b
# c% ]/ b( o  t8 ~) w  Q
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
; t& j5 Q0 Y  l7 L

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題