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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 9 r" p6 O& X. x

0 @# z- ~1 ~. Y6 B. Y3 V' v1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2 P7 ]( U) o" {) u" }9 t$ ^2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。) Q! q  o$ A  M6 _2 @
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 " }( B+ N. M+ X
  
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* O% w& u$ Q6 m2 K【材  料】
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7 R" S! u: x- t- u+ ^) w0 [雞胸肉片 200公克 / Q) B: u) a4 j, J1 p: l% o( K
白芝麻 少許 5 C9 U: X' C+ X, ]6 Z
辣味冬粉拌菜 100公克 , M0 m7 ^% r' f& {3 Q
菠菜拌菜 80公克
% o3 K! c2 J0 c0 g, J  M香拌南瓜絲 60公克 , b7 n/ U& A8 y
【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙 / U1 X1 ]4 @& ?8 W  ]5 U/ d  p
自製烤肉沾醬 2中匙 ; F8 q- X! \* C% O0 f
20度料理米酒 2中匙 9 E# _# G" R/ h: n4 r2 X
白胡椒粉 少許
- u) J# n1 \, v2 N( q7 J胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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