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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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6 I* E% V, r' Q* i1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2 _$ Y0 J0 [) g0 J3 d4 I5 D- c2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。3 P& ~0 H% e9 T- |/ p) B* w$ o

; F0 J; Q) L9 d; Z3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 3 y- Y2 B8 |+ \) Y4 L
  
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克 " ?/ U' ]# U) }: R. Y" U
白芝麻 少許 * L# }9 l; s+ k4 P
辣味冬粉拌菜 100公克 ; r. s; W5 t% F# i
菠菜拌菜 80公克
& z; J- @0 I  @) O( _: k香拌南瓜絲 60公克
) [5 h1 y( m6 U& K, M2 w; D' S【醃  料】
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: c" h6 G1 |% s5 x7 q" w7 B自製魚露拌醬 2中匙
* a$ t6 y, R0 W% p3 ?6 B6 \3 [$ n自製烤肉沾醬 2中匙 0 _4 @9 T3 v4 O. U# }4 L3 G1 w5 j
20度料理米酒 2中匙
# s- {% |: |2 n" {% L: w7 S白胡椒粉 少許
( ]+ S8 Z, J2 @$ ^+ n* E  T胡麻油 1大匙7 f0 B  u$ ~$ d. n6 @$ f5 k/ U

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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