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牛五花烤肉飯 【做  法】

牛五花烤肉飯 【做  法】

牛五花烤肉飯 【做  法】 0 M* f& `% E) Y8 |$ n; g
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1.洋蔥切絲;小白菜切段;牛五花肉加入烤肉沾醬、20度料理米酒、韓國辣椒粉一起混拌均勻醃漬15分鐘備用。8 f; T9 J7 M% ^9 e0 {; M5 t
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2.將鐵盤用中火燒熱約5分鐘後,淋上少許沙拉油於鐵盤內,再放入作法1的洋蔥絲拌炒至軟,再繼續放入牛五花肉、1匙沙拉油、(份量外)、小白菜一起拌炒至熟,最後灑上白芝麻。
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3.再將香辣茄子放在炒好的牛五花肉旁邊即可。
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【材  料】   U1 J- {+ g% N, G; b
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牛五花肉 200公克
# B8 r* y1 [6 ]8 `4 j+ X/ C7 I5 h* t! h洋蔥 1/2粒 % ?" }" P% Q/ v$ i1 e
小白菜 150公克
& \3 ~3 w6 o9 E/ W  f  Y" L9 ]; E白芝麻 少許 $ t$ P" O8 J& v& \
沙拉油 少許 " q& i: q+ S; S9 `  E- A
香拌茄子 80公克
) ?7 M. v* E1 U9 d1 }. G* i【調 味 料】 * h; f& R4 M& J! b
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烤肉沾醬 1.5大匙
" S5 A- U! |: ~+ N' @0 j7 Y20度料理米酒 2中匙
' R) W0 T4 Z% j韓國辣椒粉 1小匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶送饅頭獲得小費遊戲幣2455

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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