海鮮白菜泡菜 【做 法】
* a+ J3 ]. Q# x7 t; ]# Y# q
8 Y* W1 e2 s# J+ J# e1 F* i8 a1.山東白菜根部用菜刀劃一刀,用手剝開成2瓣;再將剝開的兩瓣白菜根部對半用菜刀劃一刀,用手剝開,共將山東白菜均分成4瓣。
% q% R% {3 E" Z( H9 ^. j ' r0 Q. F2 }4 g0 w- q& k4 d. M2 B
2.翻開每一片葉片,將鹽均勻的由白菜的根部至葉面上撒。
% b5 J$ `! y: e+ \% p# p , ], Q5 F7 U+ }. U# u- J
3.將作法2的白菜放入盆中,上方壓上其他重物,置於陰涼處醃漬約2天,期間須翻轉葉片3次,幫助白菜內的水份滲出。
; L3 Q9 M1 m3 A
. y& P' u6 m+ Q9 {5 m4.待約2天後,查看白菜是否已軟化,可將葉片最厚的部分對折,若折不斷即可倒掉鹽水,取出葉片;反之,則繼續壓至折不斷即可取出。
* j$ }, A# t/ R s& A; ~, T$ p & S4 o; l* a0 K" @7 S, R
5.用清水清洗作法4的白菜,去除白菜多餘的鹹味。
4 `1 u% i" B7 n" V& [" w( c3 h
8 @( d7 ]; I: u; k6.擠乾作法5白菜的水份,備用。
6 P4 P# l/ U8 H9 t
/ M2 e) @( b% q; ]) }: X7 Z7.新鮮蝦子剝殼去除腸泥,剁碎成蝦泥,備用。
; G8 |4 A. z" y/ q# o+ Y 4 \: w! ]1 G! D6 v
8.新鮮蚵仔加入材料中1茶匙的鹽清洗洗淨,切小塊備用。
" H4 q6 y6 W# S' i" H3 p / m! p! d$ U" I/ A0 ~
9.細辣椒粉及粗辣椒粉加入適量的熱水調勻成糊狀,備用;薑去皮洗淨切小塊;蘋果去皮和蒜仁一起以食物調理機打成泥;蔥和韭菜切成2公分小段,備用。將辣椒糊、薑塊、蘋果泥、蒜泥、蔥段和韭菜段和辣椒醬、砂糖和魚露,一同攪拌均勻即成藥念;將藥念加入作法7的蝦泥拌勻,塗抹於作法6的每片白菜葉片上。取作法8的蚵仔碎,放入作法10的每一片白菜葉片內。將完成的白菜成品放入容器中,用力壓緊白菜不留空隙,依序完成4瓣後,加蓋保存置於冰箱冷藏即可。
' _$ @5 o' n* u4 K. j0 l. X
9 }, J) E5 d* e' o
4 u' u' \( F; [5 j- U; v2 I % _. X7 ?+ j+ p: V0 s6 ?
【材 料】
1 @# F. O7 z1 B) ~) |; T* K
& w; P; S. `$ s
山東白菜 1顆
# y M7 ]5 d0 f r: ]蔥 40公克
+ y2 f8 n3 j, [
韭菜 60公克
2 Z* a$ D5 ?# o1 D% |
蘋果 1/2顆
) ~* ~* T; p, y4 I1 \! p1 `新鮮蚵仔 100公克
' Y; m0 u! j/ F8 i2 k: T5 q新鮮蝦子 80公克
$ w1 \1 d8 q$ F* O9 x4 r+ u鹽 1茶匙
" y2 D4 ^6 g- G. v y【調 味 料】
& x4 U' W4 y6 J
- C/ F& z: F; }4 H& F; c- ?
鹽 200公克
9 ?$ K q& k2 A! q o9 {9 _薑 30公克
% X. D Y+ s5 j& h+ z8 i
蒜仁 80公克
* a. j6 q' r- U5 Q* {
細辣椒粉 50公克
5 b( x( @" X! L/ W
粗辣椒粉 50公克
- n: T9 E: O* b" h- ?& Z* n熱水 適量
* t8 N% w8 ~" k: q" C辣椒醬 60公克
5 b9 J+ s8 K- }3 d: m; d4 b砂糖 45公克
, f' V* f* h, }1 l" S7 p( n" z魚露 60公克
! K" v3 O2 i' k6 Z7 p( Z+ R0 R
/ T$ }+ H0 v# ?, W