煎烤牛肉捲 【做 法】
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1.韓式烤肉醬與蘋果泥拌勻後，將肥牛肉片放入拌勻醃漬約5分鐘備用。
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6 t: {0 h: S" w- ^" @2.蘆筍洗淨，去掉根部較硬的部分備用。
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- M S4 W4 _+ F% H8 s3.取作法1的肥牛肉片平舖，放上少許洋蔥絲及作法2的數段蘆筍捲起，再以牙籤固定以免分散。
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7 U4 d3 g4 {8 U4 Z4.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，放入作法3的生牛肉捲，蓋上鍋蓋並以小火煎約2分鐘至熟後取出裝盤即可。
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7 a' r! T9 |9 S9 Y# F) |【材 料】
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膳魔師達人原味平底鍋 1只
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蘆筍 120公克
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洋蔥絲 80公克
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肥牛肉片 250公克
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【調 味 料】
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7 S9 H7 T( {9 a( y$ X韓式烤肉醬 2大匙
2 ^' \6 G9 h6 D蘋果泥 1大匙
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沙拉油 1大匙
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