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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 / w; \. E) `! y) U. h
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。! ^) l& V: P! A7 b: h7 [7 Q, `$ X

! z% ]" c; M$ \  \5 c2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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( J* u& o7 W0 |) I. ^' d2 a/ Y6 v0 S3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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: ^6 o1 i: E/ J. h4 j. e  w5 T4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。: M0 [* ~. ]9 K- G; Q8 }

! @6 G. U7 d/ ]3 r+ e! r' d5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 + K' ^$ U6 h7 I+ ]  e
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【材  料】 * a3 I( q  \! E6 {. ?$ V8 c

5 F) t/ K3 _6 b$ @% ^. eA.蝦仁 60公克 + S$ \# F! R! U8 m1 V: f; d
花枝 40公克 0 T1 P& a. v) [  t4 @
鮭魚 40公克 % q7 M! ]7 }# N# V+ o- d4 T) |" c
章魚 30公克
2 ]6 g  L# y# E0 k5 e# N* @& dB.蟹肉絲 10公克 , J$ S& l% ]0 y- t: Y2 O; Z* f
薑末 5公克 / p/ R: Y: O5 A3 _
青蒜片 20公克 ( C: ?; `, |$ t3 a8 L+ m# ]) W
洋蔥絲 15公克 ' r" [7 F/ Z: k: L9 q5 r/ D$ K
青椒絲 15公克
+ ^+ `9 R/ k! A: ]3 i0 ^& B# [1 v紅甜椒絲 15公克
, E% N2 F$ B( P0 S: E6 d麵糊:8 _# B4 g" g* K
雞蛋 1/2顆
3 c) \# T+ |7 m" z: E9 d! O中筋麵粉 70公克 8 k$ }' L/ @/ F. \0 J
太白粉 15公克
. i+ z( i$ D0 ^2 o0 p3 W( k水 80㏄ : n6 V- h0 o. s6 b
【調 味 料】
1 D2 ~, \1 s+ m3 N( x+ A+ \* e
. B: ?( Z8 O2 @4 r" s( `米酒 1小匙
' p9 A6 q( w: V' T* }* e% F3 A鹽 1/4小匙 0 e' K/ S+ [# B8 E  n. j3 x
糖 1/4小匙
7 Y; B6 L' {# t  O' N6 t7 r) L4 R/ d) f胡椒粉 少許5 B+ F# R! \  \  \
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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