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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。* w- E& M- i. O! z" A
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。+ M& g  t+ f  Y8 p8 M

4 W/ j$ |% |7 O3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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; _3 Y$ I; l: j" Z6 y【材  料】
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A.蝦仁 60公克   {( t, p# X& s, x3 I
花枝 40公克 5 O* Y- n2 v3 ]' F
鮭魚 40公克 $ J( P& e) Y, P% j' C$ C1 y* l
章魚 30公克 , W: L. `7 Z1 ^% b# k
B.蟹肉絲 10公克 6 Q- v6 X; g* F" E  B
薑末 5公克
5 U/ z3 [3 @! D* h6 L青蒜片 20公克 ! S* ]- v" s& `. W( Q- u
洋蔥絲 15公克   }3 L) h) G! J6 y6 d; m' e
青椒絲 15公克 ! C6 Q9 L* {$ B) p  x
紅甜椒絲 15公克 " {3 L$ w# }( g4 u6 h, r3 [6 |
麵糊:  l" d/ j" B/ U. Y
雞蛋 1/2顆
1 T& H, J* J! ], \: V, r8 F' l中筋麵粉 70公克 & f0 q# G! ]3 c+ J0 D1 E  K( y+ O/ k
太白粉 15公克
; l+ e6 {! X) o4 g+ G6 P# P+ h5 y水 80㏄
( d6 |# \: q% @) k+ ^. Y【調 味 料】
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2 `0 g6 l$ e8 R/ u) x* {米酒 1小匙
" g+ f; m9 X% T7 E8 {7 |# }鹽 1/4小匙
/ l" X  X& G# \7 Z- `! w糖 1/4小匙
3 T2 I9 G; }( n. s+ L8 R1 s7 c0 _胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.) u4 P; Q' a# |9 H: ^+ t5 {

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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