綜合海鮮煎餅(1) 【做 法】
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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【材 料】
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A.蝦仁 60公克
8 `: _8 | f: p' l3 @# F# `9 T花枝 40公克
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鮭魚 40公克
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章魚 30公克
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B.蟹肉絲 10公克
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薑末 5公克
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青蒜片 20公克
/ o, _2 h0 ?7 _& Y7 x. x' f' T洋蔥絲 15公克
- @3 v* ?" b- _8 U ]青椒絲 15公克
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紅甜椒絲 15公克
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麵糊:
- `+ X6 E) S7 n3 L+ ], q: \雞蛋 1/2顆
6 D5 p' r' o! W5 ], E' P中筋麵粉 70公克
4 Z) a! X/ y% u% d1 H太白粉 15公克
$ S2 _0 [: o; N1 u) g& ?: Q- x水 80㏄
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【調 味 料】
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米酒 1小匙
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鹽 1/4小匙
2 o* g( C6 ]& l糖 1/4小匙
5 {- a: f% s, F5 Y& T胡椒粉 少許
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