發新話題
打印

脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派  N8 m+ Z- T4 V$ W
& T0 J9 U: f2 W- [
7 I: h! U+ o$ }9 O

6 e" U! s1 x& u( o
; j) X5 I/ ~! `, W1 c  - W% m8 H. c, b
【材 料】& j  Q4 J( m% Q* h
4 q1 e& m- Z2 R4 m) j# {. c
白肉海魚  1片' ^5 [4 S, t/ W7 A3 b$ {5 K! D3 }
4 \; ^/ D0 n$ [; K5 W% t( s( C
胡椒  少許
! D; H' y; t- s, q* h' S* J
* G; C1 Q# e5 O5 R7 u鹽  少許0 v* w5 [- e3 s+ ^( X
; O: I+ p2 E7 h( o, I
麵粉  少許
! O) o3 b1 v- J" w, n
5 Z, j2 M+ S4 X7 p. A2 H- [披薩麵糰  150g
  {9 x# H6 \  G. G; w
' k( y5 V# E% c6 e# K) b5 I4 y紅蕃茄  1/2顆7 k6 H7 b1 h" {
9 V+ o0 q2 z. X- Z2 k
碎香菜  1湯匙
$ d, P" Q: ]5 z
% N5 S4 V( ^5 g起司絲  2湯匙1 s- z, i$ c3 e2 P

2 P; R, _9 ^9 C; K5 N【做 法】
! V) y7 ^1 @9 G: o3 A' V# c, @1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
' @' O( T, P3 ~0 d- w % ]; B- g( \! i- G) h, t" d# s' y
2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。0 ~/ Q0 r' B8 o( l
* |1 e0 N0 `4 T% |: T1 r  a9 B0 w
3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。3 Y  I# X8 n9 g0 q& L4 u
$ h: |+ M4 h' p# R
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題