
脆皮魚派
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; @; z. S; S5 u# x, ~【材 料】
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1 i8 m1 H( b3 Y% v) x白肉海魚 1片
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" r9 j: U6 o3 H6 p# J$ e胡椒 少許
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鹽 少許
* m# j: e. u7 w2 i& K+ S2 }6 `
% j& E4 o4 B c7 ~. e0 F8 r麵粉 少許
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1 {5 w+ X% E- q% R9 }8 p' H/ R披薩麵糰 150g
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紅蕃茄 1/2顆
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碎香菜 1湯匙
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起司絲 2湯匙
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" A4 z+ E3 Z4 W; e# C0 T# ~6 Z【做 法】
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1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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6 ]& m1 E' r1 r2 k7 ]# f2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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' Z Q5 \1 C% N, H4 ~, f3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。