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脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派
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【材 料】! c. U3 T2 }8 G4 Z4 D

& m3 ^* K2 q% H. J% j白肉海魚  1片4 V; i8 ^) k7 W3 |. j
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胡椒  少許
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鹽  少許0 N  v* m1 D! S0 ~! g, C
( F. \% y: F0 `" @7 U) c4 m/ R
麵粉  少許2 U3 h' @; m4 K

1 a" q1 i& o' w披薩麵糰  150g
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紅蕃茄  1/2顆5 n" ~5 @4 y; r) J5 J4 J9 G" k9 I

1 J* M$ N, P; [8 X碎香菜  1湯匙
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起司絲  2湯匙- }- q) X  C3 N; P- r6 U$ a- R3 Y1 }

* f/ m% r" z3 J【做 法】 . L9 ~* I( x9 W# l6 O; |
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。/ M, y2 [1 f; |5 H5 E# r& M
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。8 d9 y6 z' i+ y1 ~! [/ b
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。. w# ^' ]0 j# p' n; L

6 r* v) O( X# Y2 \$ U4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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