發新話題
打印

脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派1 G' d; H& B7 E7 P( }

& O: C% T0 o$ y. @
' X6 ]' I0 P, r& Q) ^+ A" E: T' V
; Q. d% O5 @- {. y
  
, z5 b% N8 \0 L6 d* R) o【材 料】8 o, w  A8 O0 p0 ~5 C: E2 ?5 E
5 T9 I$ q' i. U' y
白肉海魚  1片6 x! |  V2 \3 H8 G! r6 r; U2 x( |
' ~( |- l0 d! B; K; i8 Z9 z/ \) z* W
胡椒  少許
% s* [- U) Y$ k0 V$ d( o2 V/ U1 I 1 s2 J; H+ Y' t( n4 s/ _
鹽  少許
7 r; V# H) _! I2 c8 s# P
0 Q) E8 s' v4 x( l; e麵粉  少許
* q& r3 ~3 y  E( a1 P% {( ~* P5 r7 o 7 o" }% Y; w2 W* I5 b1 ^
披薩麵糰  150g
% }9 [/ U6 N* U# ? , I' f; i8 g( E. o
紅蕃茄  1/2顆! e; ~4 v# J7 U1 p; g+ o  n

3 y5 v' ?" Y7 Y  j碎香菜  1湯匙' S% I3 n0 t  [! ~2 F+ R% K
. V0 _, N. r& w, i% M: s( |" S
起司絲  2湯匙1 G2 j  j, o; n9 m6 i
" t- u' M. [; _6 ~+ ]
【做 法】 7 Q  `* E  U: e' m6 M4 L
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
! K2 w9 l/ W5 m8 ^( p ( ~6 ?+ [  G3 W& }
2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
  ~2 {5 D9 B# a: |: E; W 8 A$ b. B4 H" o, ^3 H
3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
1 A2 ?1 F* L9 x8 I3 @
* u) G8 R  i- {' j4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題