牧草千島優格
材料
8 v* Y- f6 [9 m; s$ U牧草心．．．．．．．３００公克（狼尾草）
: e8 Z4 s6 q4 R& o原味優格．．．．．．５００公克$ O. }+ R2 G2 m. I/ ], t) j7 K: e
甘藷．．．．．．．．８０公克8 b4 s' w, c) ~ }8 \2 H0 \
熟玉米粒．．．．．．５０公克3 n8 n3 s) r0 I
苜蓿芽．．．．．．．３０公克
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調味料
! A% q: o) h- C! W; k3 e g蕃茄醬．．．．．．．１５公克 * P4 k2 O3 [% K' P3 r/ l8 u: b
6 x6 J; H& K- O n作法
% c* z3 W3 M3 Y牧草心可以毛豆仁代替/ x8 u3 _+ I( U$ |
１．牧草心、甘藷切丁，入水川燙熟，玉米粒、苜蓿芽洗淨，備用。2 M( Q3 N' _9 D1 H0 c+ w, ^
２．原味優格加調味料拌上全部材料，即可食用。
