韓風烤鮮魷
材料:. U4 z' i+ T4 v
水發魷魚1隻 洋芹菜2根
) y& M9 v2 r1 Q紅辣椒1支 薑泥1大匙 香油2大匙
/ r$ _3 l2 p! R7 D: k五香豆干4塊 銀芽1碗 紅蘿蔔1根
) c' K2 d g, B- f小黃瓜1條
' \7 c6 f# j5 v大陸妹萵苣3棵 烤香白芝麻2大匙5 j* E2 ]. o( Q2 ?( v5 u7 |1 ~) m
韓國泡菜1碗 蒜泥2小匙
4 \- _/ [& v7 ~% A2 j5 ]; C. s0 E6 E7 l3 {
調味料:
! ^; U. U8 r2 M9 E韓式烤肉醬3大匙 白醋2大匙
' f' T* A* D. i$ w' b: D- u i
' d; p- X2 n/ z2 I! S做 法:
A. s2 p- Y2 n f/ A2 K' B6 p6 }5 l5 w9 E
1.將五香豆干片薄後切成了絲,紅蘿蔔絲、豆乾絲、銀芽用沸水燙熱,然後放入冷水中,再撈出瀝乾。5 s& L' B- m* D0 a$ E
2.取一容器,放入了小黃瓜絲及瀝乾的食材,並加入香油、白醋、蒜泥以及1大匙磨碎的白芝麻拌勻,即為開胃的韓風小菜。
9 m2 _7 y1 B4 z3.將魷魚刻花,並和洋芹一同放入沸水中汆燙撈起。5 F* c7 b* z' q$ `. H
4.在熱的烤盤上加熱麻油、薑泥,辣椒爆香,再放入魷魚、洋芹略炒。
/ v D2 b( K( t( d. _5.拌入韓式的烤肉醬、白芝麻以及韓風小菜、泡菜,食用時,以蒿苣葉包入食用,即可完成。