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發表於 2008-7-17 12:09
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蘿蔔滷梅花肉
蘿蔔滷梅花肉 【做 法】
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1.梅花肉洗淨切塊;白蘿蔔、紅蘿蔔去皮切厚圓片;青蔥切段備用。# m2 s3 y! z. ?! T6 N% z5 a9 Y
2 f* f9 P3 z! a7 k O; }$ y1 {- {2.將作法1的白蘿蔔用滾水煮約20分鐘,備用。
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、薑片、作法1的蔥段,再加入作法1的梅花肉塊炒至顏色變白,最後加入全部調味料炒香。, q% s8 B; z/ M0 {+ T h4 v
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4.取一滷鍋,倒入作法3全部材料,再加入水(注意水量需蓋過肉),用大火煮至滾沸後,蓋上鍋蓋,轉小火煮約25分鐘,再放入作法1的紅蘿蔔片、作法2的白蘿蔔片,續煮約25分鐘即可。 4 ~0 l. _/ j4 ~
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【材 料】
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" J' J/ B0 G+ v" G# r梅花肉 500公克 " w+ t; D; w* ~% D3 X8 G; M
白蘿蔔 300公克
2 b* T7 X$ L0 m紅蘿蔔 150公克
& S5 V) x( s$ q0 r7 Z2 @, D3 F青蔥 1支 3 b% ~; }$ ?( N( q( u/ t
薑片 5片
! m; r9 w) I. ` B \8 p蒜仁 5顆 R1 b$ |% U* g& ~
水 1400㏄
9 T8 J6 J0 F# F1 K& e% x# X! x! K【調 味 料】
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淡色醬油 50㏄ . x' N% c3 z- j. f) i
醬油 150㏄
$ c3 c6 R& k" P0 R冰糖 1大匙
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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