照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】
; Z6 H# Y! Z" `. F: J + F7 b' o; |3 S
1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。. C& V. D5 A; {) A' z; l+ r
( v4 Y% k! X U! z8 M, J# i
2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。2 ]/ j' U* l; P" k
9 ~, F/ v; J$ R) b3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。
* V' h( m$ `0 D; l& L0 I
; W& z( L) e" I( v. C4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。* f8 p3 Z% b, G1 M
6 p2 a _3 o1 J' u( x9 }" P, |* |
5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 # n0 F9 ]7 e' [; t3 R/ {7 b
【備 註】
! [$ R$ y' E$ x3 ?% n- O; b + O- |7 o2 B0 H- _8 E7 {+ H% ^
如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
0 y6 y; O' W. _# A" | , ~; r* ?% v/ a/ M! @# n2 j3 P! r
# a& D5 P( j7 N
; C) g# l1 H- o
【材 料】 $ D7 y& D7 v) {4 W
# G$ c4 @$ Y; e3 x! p* Y里肌薄肉片 300公克 % H: I3 X1 Q, N6 H
茄子 1條 ) d# H+ S2 r& F2 q. z2 h
秋葵 3條
% S5 }) N) k0 U q6 X2 P胡椒 少許 : ]2 m5 g- N1 T, {
鹽 少許 % X5 C! A. }7 M# |; a" F/ x( B
醬汁:7 t2 A, O, K, p( R, o, W
醬油 36㏄ 1 j8 p+ A0 }" N' l) @7 K
糖 20公克 8 S0 T8 D! g6 S# S" N
酒 30㏄