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辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】 7 H, {+ ~; C& l4 M- B4 |, o
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1.雞胸肉切條狀後放入醃漬料醃漬約2分鐘備用。 , r/ Y3 q* ?; n
2.青椒與紅甜椒切成小條狀,蒜頭切末,蔥切小段,備用。
! l! R9 K  t' _% s7 M' g3.起一鍋放入2大匙油,將作法1的雞胸肉放入鍋中以大火炒至肉表面變白,撈起備用。
: E" x: c. y* g; u3 b* t' `4.另起一鍋放入適量的油,將作法2的蔥段、蒜末及印尼辣椒醬以小火爆香。 " q6 ?  d% Z6 C6 K( C, S6 D
5.再放入作法2的青椒、紅甜椒條略翻炒後,加入作法3的雞胸肉及米酒、細砂糖、水後以大火炒約30秒。 + I/ [; u3 I) o9 e4 ^
6.以太白粉水勾薄芡拌炒均勻後,灑入香油即可盛盤。 - ~+ h$ v6 O3 D" X" v) o
【備 註】
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雞柳的醃漬材料:4 D1 b% e# o, Z; L6 g8 r, G
蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、鹽1/4茶匙,攪拌均勻後,即可將雞柳放入醃漬,這樣能去除雞肉的腥味也會增加雞肉的滑嫩度。
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【材  料】
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0 M  A, u/ ]: c雞胸肉 200公克
4 p' V/ `; |% p; l青椒 40公克 8 b8 `: w# s6 h; Y3 I
紅甜椒 40公克 ( s+ ]' D( z/ r$ Y4 ?& Z
蒜頭 3粒 & @% X6 R0 k1 g" ]
蔥 2支
' }" \3 i- k4 E% a7 ?0 f印尼辣椒醬 2大匙 0 t+ J& e$ k" ?# H
【調 味 料】
  N" c0 y2 y9 R2 j8 z
' t+ N2 O, a3 R% M2 K沙拉油 2大匙 1 m# ~) o; [6 x5 R, s, E% D
米酒 1茶匙 6 {4 ?3 J! h* X. |
細砂糖 1茶匙
2 ~5 t2 o0 e( i水 30cc # n/ e; g. o+ p2 u3 x
太白粉水 1/2茶匙 - O. k& [2 f) f* D
香油 1茶匙
+ i$ \8 g& a: m) p3 T  p/ N( o" D+ b' e0 r, h9 J3 c+ k
[發帖際遇]: 阿寶寶獲得醫療補助遊戲幣133., K( F3 W6 M! T( Z6 r+ ~

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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