泰式蠔油牛肉 【做 法】
' t2 Z& n0 \/ G6 f% q
; T5 j, M @ Q, L! ?3 y1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
- i/ J3 c l: S! Y
4 j% b5 j4 c3 M( x" V% a% V- ?: Z( D
2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
1 w) a3 K/ B b5 [/ h8 A
5 l( \* X' ?+ A2 V) }- L3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
! I9 q$ Q$ L& H- {
' u$ ?/ f0 e! C& Q! t4 l6 v# C4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
) ]: N* W, C1 n6 t! ^* N5 K F8 H
4 u1 a$ Z2 y) ?/ o5 \+ B; Y5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
$ t- i+ t& W3 B$ L3 ]6 E2 b# s
【備 註】
6 t* A* D. Y) V% x8 }7 s9 O" C, |
1 q& K2 p) b# d# @" [& w
如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
, T8 E# j5 i/ Y W3 {# k0 x
+ L" p$ W; S( }+ \
& q* H i, v7 h) c5 t: a ( r2 T: O: z) @ E. D7 R
【材 料】
8 F+ y3 d# L- B( M# g
6 _3 k g, H7 O' J6 f+ ~: l
牛肉塊 300公克
3 ~- I$ u2 Q, ^, r" i b1 x7 O
洋蔥 半顆
* t' e9 i& g5 @) t" C9 B5 c
紅甜椒 半顆
2 j) M% o, v& m2 |! A5 y2 ^黃甜椒 半顆
4 u; ?) X' R6 Q4 T+ ?
薑片 200公克
$ t6 h# F x4 _雞蛋 1顆
0 ~2 g8 o: E9 v0 ~% Q【調 味 料】
: S5 e, ^" p2 l( }: t8 }0 U$ g
$ d: K( N! z& h: u小蘇打粉 1小匙
) B9 S6 I# V: e7 `泰式蠔油 2小匙
/ d5 @9 i3 I4 R' Z4 [20度米酒 2小匙
( Y( _- t. f0 c6 v! I1 s* v( d
黑胡椒粉 少許
& ~/ b A4 Z! q水 2小匙
& m; a- X7 b8 _! \7 W. I細砂糖 1小匙
. y; C* J0 ?, G6 p+ x
太白粉 1小匙
3 C- t5 E3 a" ? U( [沙拉油 1大匙
: m! T5 A) `6 J7 c6 E, v8 j( }# F9 @( U% }/ G1 U