泰式蠔油牛肉 【做 法】
" ?9 |3 Z3 t% W( S; A+ S. A
0 N. T6 o6 B# }% A- L) ~1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
* d; ~8 g. t. f
2 A1 _+ A5 ?9 w2 V. p
2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
* C+ l7 w( ^, | t% e% I. s5 m
1 \4 S/ \# k2 C, `3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
3 r, U( Y; X# \* s% ] " O! \2 |8 \% ~/ \: i- d
4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
8 V. s9 b) `1 o) Q1 ^8 [ h. g8 s/ J
+ ?% w/ m! ` H* l5 Z7 A) q5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
% Q5 v3 J" A& H: ^; j) t
【備 註】
+ l' u9 V: k, y3 g # S7 | X! Q% O/ q2 Q7 [
如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
. j2 C7 x7 A% N; x$ Q
; j* c T! X5 x: e
$ n, s8 B0 G+ v9 X, q7 s- Q
4 H$ c" q q$ z- N% V0 x: T【材 料】
( P& m1 B1 G0 n; O
/ N4 Y9 A; q2 s* i牛肉塊 300公克
4 E, H9 `! s0 f( b8 r
洋蔥 半顆
: F0 Q( k5 ?2 W0 O4 |& y! n
紅甜椒 半顆
4 X3 c1 K e3 M8 v& a
黃甜椒 半顆
# g7 p( k5 v" M& k7 J% `
薑片 200公克
6 V o# F- B- i! G# J4 `* q
雞蛋 1顆
+ t) L- i1 p" x3 Q
【調 味 料】
. R" x: L$ R+ o5 h
, q/ |7 }0 o T3 M. j* B; ?小蘇打粉 1小匙
7 z4 e" ?. d7 O0 }6 r) H泰式蠔油 2小匙
0 b* ?) ]- w6 r+ I, ?
20度米酒 2小匙
2 B# r+ \8 _- \: s5 x5 A黑胡椒粉 少許
$ v, h9 I' v) I. ]/ G水 2小匙
* u* G0 s8 q/ g6 L, h5 L
細砂糖 1小匙
0 T7 Q/ X9 ?. t; W7 G& `1 k太白粉 1小匙
7 D$ U v5 x% w' w; c. J' b* D
沙拉油 1大匙
+ b+ C6 Q2 @4 Q/ z' d
" Z6 F& a9 j: I! }* a